אי היאחזות- על השתנות, התבגרות, גוף ומשקל

מאת : ג'ני גיטלבנד

11 בספטמבר 2014 | 2 תגובות

מתוך גוף ומשקל, לכל אמא, עמוד הבית

 

 "סרבתי להמשיך לחיות בעבר ולדאוג כל הזמן

למה שיהיה בעתיד.

עכשיו אני חי את הרגע הזה, כי כאן מתרחש הכל

היום אני חי כל יום ויום

ולזה קוראים שלמות".

צ'ארלי צפלין

 

כל הטבע משתנה כל הזמן, נולד, גדל, מתבגר, מתבלה, מתפורר וחי עם כל אחד מהשלבים כחלק מלהיות שלם, כחלק מהחיים. הבודהה מדבר על אי היאחזות, ואומר שהיאחזות מכל סוג שהוא גורם לסבל. גם היאחזות גופנית, תחושתית, רגשית גורמת לסבל.

בעיניי חלק מההשלמה של להיות אישה או בכלל אדם אנושי היא המוכנות להשתנות כל הזמן עם רכות ואהבה לחלקים שקשה להם להרפות מההיאחזות במה שהיה לפני, ועם הסבלנות לחלקים שפוחדים ממה שיהיה אחרי. זאת הידיעה שהגוף שלי ישתנה כל הזמן ולעולם לא יחזור להיות או להיראות כפי שהיה לפני עשר שנים, והידיעה שכפי שהוא נראה כעת הוא לא יהיה בעוד עשר שנים. ההבנה שזה פשוט מה שקורה לכל היצורים החיים.

 

תארו לעצמכן שהגוף שלכן היה הילדה שלכן והייתן אומרות לה: "ביתי היקרה אין בעיה, אני מוכנה לאהוב אותך אבל רק בתנאי שלא תתבגרי… תהיי מטר שמונים… שיהיה לך שיער בצבע… שתהיי במשקל XX… שתלבשי מידה YY … שלעולם לא יהיו לך קמטים…" ההמשך ידוע לכולנו. הילדה שלכן בעצם לא יכולה להיות היא, כי אם היא תשאר מי שהיא באמת לא תאהבו אותה.

העצוב הוא שכל אחת מהנשים שאני הכרתי בחיי גדלה בתחושה שהיא לא מספיק. לא מספיק יפה, גבוהה, רזה, נמוכה, לא מספיק דומה לשחקנית כזאת או אחרת או לדוגמנית על הפוסטר ואילו מי שהיתה 'מספיק', חיה כל חייה בחרדה שזה ישתנה, וככל הנראה זה מיועד להשתנות, כך או אחרת, מפני שאלו חוקי הטבע.

כל ניסיון שלנו לזכות במירוץ של התחרות הזו נועד לכאב ולסבל, אנחנו יכולות להיות רק מי שאנחנו. לעולם לא אוכל להיות מטר שמונים כי נולדתי להיות מטר חמישים וזה אחלה (אני לעולם לא נתקעת עם הראש בדלתות המטבח שפתוחות). וכן, לפעמים גם אני נהנית ללכת עם עוד כמה סנטימטרים אקסטרה בגלל נעליים, וללבוש בגדים מחמיאים ולהתאפר, אבל זה בסדר גמור גם אם לא. כל עוד יש שם בחירה וידיעה שגם זה יחלוף דיינו.

 

 

ג'ני גיטלבנד- לגעת ברעב. מלווה בהתמודדות עם הזנה רגשית ודימוי גוף. מפגשים אישיים |  סדנאות קבוצתיות.ג'ני גיטלבנד

פסיכותרפיסטית גופנית מוסמכת על ידי ה-EABP (הארגון הישראלי והאירופאי לפסיכותרפיה גופנית)

מטפלת באמצעות: תנועה, מגע, שיחה, נשימה והתמקדות.

050-881-3936

jenny2dance@gmail.com

דף פייסבוק

הסדנא הקרובה תתקיים ב19-9-14. כל הפרטים כאן http://goo.gl/rLBWa0

 

מאמרים נוספים של ג'ני גיטלבנד בנושא אכילה ודימוי גוף:

אליסה בארץ הפלאות- על אוכל, שפע, רע ותשוקה

שוב לא שקט, שוב מתוח ובועט

פצפונת 

 

צילום: Lovrencg

נושאים קשורים :

2 תגובות ל- “אי היאחזות- על השתנות, התבגרות, גוף ומשקל”

  1. אודליה שלמון מימוני הגיב:

    ג׳ני איזה כיף לקרוא אותך.
    פשוט נוגעת.
    חיבוק
    ובהצלחה רבה!

השאירי תגובה

אולי יעניין אותך לקרוא גם :

המצב שלו עדיין קשה מאוד

מאת : אפרת

3 באוקטובר 20123 תגובות

מתוך אחרי לידה, שיהיו בריאים

כתבתי כאן לפני חודש או יותר נכון – ארבעה שבועות (בהריון למדתי ששבועות לא תמיד מקבילים לחודשים).

כתבתי על התחושות הקשות שבהליכה הביתה והשארת התינוק שלי בבית חולים.

כמה דמעות שפכתי מאז, כמה כאב, כמה תחנונים לבורא עולם וכמה פחד יכול בן אדם אחד להכיל.

המצב שלו עדיין קשה מאוד. הוא עבר ניתוח מסובך, הריאה שלו התמוטטה והוא עלה על מכונת לב ריאה, ירד מהמכונה ועדיין מורדם ומונשם.

אבל – הוא פוקח עיניים מדי פעם ומסתכל בי בעיניים הגדולות והיפות שלו במן מבט עמוק שמתערפל לאחר כמה שניות מרוב חומרי הרדמה (הרגעה) שהוא מקבל.

אני חושבת שזה הניסיון הכי קשה שעברתי בחיים שלי. הניסיון הכי קשה שלנו – של בעלי והבן היותר גדול (בן שנתיים…) שעברנו בחיים.

עשרה חודשים אחרי זה עדיין משקל עודף מההריון ?

מאת : הכי אמיתית

15 במאי 20112 תגובות

מתוך גוף ומשקל, לכל אמא

שרה חודשים אחרי זה עדיין נחשב משקל עודף מההריון?….

חחחח…עדיין יש הנחות? סליחות? קבלת תירוצים?….

יואוווו….איזה נוח זה, פשוט לשלוף את המשפט הנפלא- “אני בהריון" ואז גם לקבל בפרצוף את כל המחמאות- “וואו! בשביל חודש שביעי את נראית מדהים!!!” “איזה הריון יפה!”- מה גם, שעם כל הצניעות, זה היה ממש נכון….באמת היה לי הריון יפה.

רציתן גברים מעורבים בהורות, אך המהפכה לא הושלמה

מאת : אבא בתול

6 במרץ 201126 תגובות

מתוך זוגיות אחרי לידה

"נולדה לך בת, תהיה מאושר, מה זה כל המירמור הזה?!" ניסר בראשי הקול. ניסיתי להקשיב לו ולעטות על פני הבעה אווילית של שמחה, אולם עד מהרה הרגשתי מזויף. "כן, נולדה לי בת, אנחנו משפחה. אבל מעולם לא הרגשתי כל כך בודד". פחדתי מהמחשבות שהחלו לעלות בראשי, "אולי משהו בי לא בסדר? אולי אני זקוק לטיפול?"

נעים לי להכיר

היי, איזה כיף שאת כאן. אם כשאת קוראת את התכנים את מרגישה בבית, אם מעניין אותך לעזור לעצמך להתפתח ולצמוח דרך המעבר להורות. אז תלחצי כאן, אולי יענין אותך להיפגש איתי 

כשמה שעזר בעבר כבר לא עוזר כשאני אמא לתינוק

כלי יעיל להתמודדות עם רגשות אשם

רוצה לקבל את התכנים החדשים מהאתר?

שם (חובה)

דואר אלקטרוני (חובה)