האם יש קשר בין דיכאון אחרי לידה לבין אפידורל?

מאת : לימור לוי אוסמי

28 במאי 2018 | 0 תגובות

מתוך אחרי לידה, דיכאון אחרי לידה, הכנה ללידה ולאמהות, הריון, מבט מקצועי, תחושות מגוונות אחרי לידה

דיכאון אחרי לידה אפידורל הריון תינוקות משפחה

 

אני רוצה להתייחס למחקר שפורסם היום ב'ידיעות אחרונות' המציג כביכול קשר בין קבלת אפידורל לבין התמודדות עם דיכאון אחרי לידה.

דרך ממצאי המחקר, שנעשה בבית חולים בילינסון וממצאיו התפרסמו היום (ב') בעיתון, אפשר להבין את מה שלא נכתב שם בצורה ברורה, אבל הוא ידוע- יש קשר בין הפער שנשים חוות בין הפנטזיה למציאות לבין קושי רגשי ודיכאון אחרי לידה.

מה זה אומר במילים פשוטות? זה אומר שככל שיש פער גדול יותר בין מה שפנטזנו ורצינו לבין מה שפגשנו במציאות, כך יש יותר סיכון שנחווה קושי רגשי או דיכאון בתקופה שאחרי הלידה. לעומת זאת, כשיש פער קטן בין מה שרצינו לבין המציאות, כך יש פחות סיכון לקושי רגשי או דיכאון. זה די הגיוני ואינטואיטיבי, לא? אני בטוחה שכל מי שהרגישה שהיא נפלה על הפרצוף מרוב שהמציאות הייתה רחוקה ממה שחשבה יכולה להבין את זה.

 

מהם ממצאי המחקר?

מה המחקר הנוכחי בבילינסון עשה? הוא בדק אם נשים לפני לידה רצו לקבל אפידורל או לא, מה קרה להן בפועל, והעבירו להן שאלון לבדיקת דיכאון שישה שבועות אחרי הלידה ( שאלון דומה לזה שאתן מכירות מטיפת חלב). מה הם מצאו במחקר? הם מצאו ש:

  • נשים שרצו לקבל אפידורל ובמציאות אכן קיבלו אפידורל (המציאות דומה למה שהן רצו)- מתמודדות בשיעור דיכאון דומה לכלל האוכלוסייה.
  • אצל נשים שלא רצו לקבל אפידורל ובמציאות לא קיבלו אפידורל (המציאות דומה למה שהן רצו)- – ישנו שיעור דיכאון שנמוך (!) מכלל האוכלוסיה.
  • אצל נשים שרצו לקבל אפידורל אבל בסוף לא קיבלו אפידורל (המציאות לא תואמת את הרצון)- שיעור דיכאון גבוה יותר מכלל האוכלוסייה.
  • אצל נשים שלא רצו לקבל אפידורל ובסוף קיבלו אפידורל (המציאות לא תואמת את הרצון)- שיעור הדיכאון הגבוה ביותר מקבוצות המחקר.

אני מוצאת את הנתונים האלה מרתקים גם בגלל שהם מראים שוב עד כמה הפערים בין הפנטזיה למציאות קשורים לאיך שאנחנו מרגישות אחרי הלידה, וגם כי הם מסמנים משהו מאוד מעניין עבור נשים שמאוד לא רוצות לקחת אפידורל.

אם תשימו לב- כשנשים לא רצו לקבל אפידורל הגשימו את החלום או את הרצון שלהן ואכן לא קיבלו אפידורל, המצב הרגשי שלהן היה הכי טוב מכל הקבוצות, אפילו יותר מהאוכלוסייה הכללית של נשים אחרי לידה(!). לעומת זאת, כשאותה קבוצת נשים בסוף כן קיבלו אפידורל, המצב הרגשי שלהן היה הגרוע ביותר מכל הקבוצות שנבדקו. אני בטוחה שהרבה נשים שפנטזו על לידה ללא אפידורל אבל בסוף קיבלו אפידורל יוכלו להבין את תחושת החלום ושברו ולזהות את עצמן בזה. אני יכולה להניח שממצאים דומים אפשר לראות גם בנוגע לניתוח קיסרי לא מתוכנן.

 

מה עולה בי בעקבות הנתונים?

מה עולה בי בעקבות הנתונים האלה?

  • שפערים בין הרצון והפנטזיה לבין המציאות הם דבר שיש לקחת אותו ברצינות, כי שוב ושוב מחקרים מראים שיש קשר בינם לבין המצב הרגשי של נשים אחרי לידה.
  • חשוב לדבר על הפערים האלה עוד לפני הלידה, כדי להכין את עצמנו לכל תרחיש אפשרי. אני מרגישה שפתיחות לאופציות שונות של לידה, גם אם הן ממש שונות ממה שאנחנו מקוות לו, יכולות לעזור לנו בהתמודדות עם הפער.
  • חשוב שנשות מקצוע שמכינות ללידה ללא אפידורל ייקחו בחשבון את ההשלכות הרגשיות של הפערים בין הרצון למציאות. אני מאמינה שככל שיותר נשות מקצוע תהיינה מודעות לתחושות האכזבה והכישלון שנשים מרגישות בעקבות קבלת אפידורל והסיכון להתמודדות עם דיכאון, כך ההכנה הרגשית והמקצועית תהיה בהתאם.
  • כדאי לשקול שלא לנפנף את הפערים האלה ולחשוב רק מחשבות נוסח 'לא נורא, זה בסך הכול אפידורל, העיקר שאני בריאה ויש לי תינוק בריא', אלא לתת להם מקום לאכזבה. אובדן של פנטזיה ורצון יכולים להיחוות כמו אובדן של ממש, שהרבה פעמים עוזר לדבר אותו, לעבד אותו, לבדוק מה אנחנו זקוקות כדי להתמודד איתו.
  • אמנם הרבה פעמים נשים מקדישות זמן לעיבוד הלידה רק לקראת הלידה הבאה, אבל כדאי לשקול תהליך של מספר שיחות המתמקד בפער הנחווה, באשמה, בתסכול, בכישלון הגוף, כי זה יכול לעזור ביכולת להתמודד עם הפערים והתחושות שעולות מולם.

 

דיכאון אחרי לידה אפידורל הריון תינוקות משפחה

אם עולות בכן מחשבות או תחושות נוספות, אשמח כמובן לשמוע

לימור

 

לימור לוי אוסמי, פועלת להעלאת מודעות ולהתפתחות אישית מתוך המעבר להורות. קצת עליי ועל הליווי שלי, הבלוג שלי.

*אפשר לשתף בקבוצות או במקומות שמרגישים לכן שזה יכול לתרום לנשים שם.

 

נושאים קשורים :

השאירי תגובה

אולי יעניין אותך לקרוא גם :

לידת בית: אני מכינה את הגוף שלי ללידה

מאת : שירה דרוקר

24 במרץ 20115 תגובות

מתוך הריון, יומן הריון, לידת בית, סיפורי לידה

ככל שאני ארגיש יותר בטוחה בעצמי וביכולת שלי ללדת, כך אני אפחד פחות מהלידה, ואפחית את עוצמות הכאב. אני מתאמצת מאוד לחשוב רק מחשבות חיוביות בנוגע ללידה (וזה קשה כשהתגובות מסביבי הן הפוכות לחלוטין, על כך בהמשך…). היוגה מחזקת לי את הביטחון בגוף שלי, ואני מאמינה ומקווה שההשקעה תשתלם.

הכל תקין, אז למה בכל זאת התחושה היא שמשהו לא???

מאת : מגלה את עצמי מחדש

26 בדצמבר 20119 תגובות

מתוך הריון, חרדות ודיכאון בהריון, יומן הריון

הכל תקין, אז למה בכל זאת התחושה היא שמשהו לא???

הזמן עובר, השקיפות העורפית בסדר, הסקירה הראשונה מראה שהספירה שלי לא נכונה בשבוע, אבל למי זה איכפת- טעות נפוצה, לא חשבתי על זה דקה אחרי… חשבתי על זה הרבה אחרי- אחר כך. אבל כשלכאורה הכל תקין והכל מצטלם יפה, ורק התחושות, תחושות שלא מבוססות על כלום חוץ מתחושות, רק הן לא תקינות, רק הן לא יפות, אז למה להטריד את המערכת…

אי ידיעת החוק אינה פותרת מעונש, אבל לצערי, במקרה שלי, ידיעת החוק- חוקי החיים הכניסה אותי למעגל של מצוקה. לא באמת עונש אבל בהחלט מצוקה. פתאום החיים וההריון בפרט נראו לי כל כך שבריריים, כל כך ארעיים, כל כך לא מובטחים.

דודה שלי אומרת שעד שאין לידה והכל תקין לא אומרים "מזל טוב" אלא "בהצלחה" וככה כל הזמן הרגשתי, שדרושה כאן המון הצלחה, שהכל בשנייה, יכול להיגמר, יכול להיעלם, שהכל אבל הכל לא בסדר אבל לא ידעתי באמת מה לא בסדר.

אמא, שדון ופיה- אמא כותבת על הרגעים הראשונים אחרי הלידה

מאת : אמא עדי דרור

24 באוקטובר 201014 תגובות

מתוך הריון, מחלקת יולדות

כל המבקרים הלכו לפני חצי שעה.
מעבר לוילון יש נחירות קלות של אמא צעירונת.
היא הגיעה למחלקה רק לפני שעתיים
אין לי אומדן זמן. השעון הראה 16 שעות בחדר לידה

אבל זה נראה כמו נצח וגם כמו רגע.
אחר כך התרגשות עצומה.
עשיתי את זה. עברתי לידה. יש לי תינוק.