עיבוד חוויית אחרי הלידה היא שיטת ליווי ייחודית המסייעת לנשים להתמודד עם תחושות, חוויות, ואתגרים שהיו במשך השנה שאחרי אחת הלידות והשאירו משקעים רגשיים.
עיבוד חוויית אחרי הלידה יכול להתאים ל:
- נשים שרוצות להביא ילד נוסף לעולם, אבל מתלבטות בגלל פחד לחוות שוב את מה שהרגישו בחודשים עד שנה אחרי הלידה.
- נשים שעולה בהן עצב וכאב כשהן נזכרות בתקופה שאחרי הלידה ובאיך שהן הרגישו או התנהגו בה.
- נשים בהיריון שרוצות להבין מה יכול לעזור להן לעבור את התקופה אחרי הלידה המתקרבת בצורה קלה יותר.
- נשות מקצוע שעובדות עם נשים אחרי לידה ומבינות שעיבוד החוויה האישית שלהן יכולה לתרום להן מבחינה מקצועית.
- נשים שרוצות מכל סיבה שהיא לתת מקום לתקופה שאחרי הלידה שהייתה להן – לדבר עליה, להבין מה הן עברו, לראות אותה בעיניים אחרות, ליצור ריפוי שמבקש להתרחש.
עיבוד חוויית אחרי הלידה נעשה באופן עדין, רגיש וממוקד, המתחשב ברגישות שיכולה להיות מעצם נתינת המקום ותשומת הלב לתקופה הטעונה גם בכאב ובקושי, ומטרתו ליצור ריפוי ורווחה נפשית ולקבל כלים להתמודדות, במידה ומתוכננת הורות נוספת.
עיבוד חוויית אחרי הלידה מושתת על יסודות החמלה, הקבלה, ההקשבה העצמית וההתפתחות, על פי גישת ההתמקדות (focusing), קשיבות (mindfulness), תקשורת בשדה הלידה (B.O.T) ותרפיית קבלה ומחויבות (ACT).
עוד פרטים על עיבוד חוויית אחרי הלידה:
מספר המפגשים נע לרוב בין 4-8 מפגשים.
ניתן להגיע אליי לכרכור או לקיים מפגשים בשיחות וידאו. שעת מפגש היא 290 ₪.
לקביעת מפגש ולשאלות שונות, אפשר לשלוח לי הודעה ונתאם שיחה במידת הצורך 052-2835020.
שלכן,
לימור
לימור לוי אוסמי, מלווה רגשית נשים אחרי לידה ובהורות. יוצרת האתר.
קצת עליי
על ליווי רגשי אחרי לידה
הבלוג האישי שלי
"אני אמא לתינוק, האם מה שאני מרגישה הוא נורמלי?" – הרצאה דיגיטלית
דף הפייסבוק של נשים מדברות אמהות