יוגה של אהבה – יום של אמא אחרי לידה

מאת : שירלי מן

4 בספטמבר 2010 | 3 תגובות

מתוך אחרי לידה, רק אהבה

יום רגיל של אמא אחרי לידה,

עושה אמבטיה לתינוקי, בראש רצות כל המשימות שיש לעשות.

התסכול מתחיל לעלות כי אני לא רואה איך לעשות גם וגם

איך להיות פנויה ואוהבת לנסיך שלי וגם מבצעת את הפרויקטים להיום.

הוא מבקש את כל תשומת ליבי ואני חצויה…

 במעבר מהאמבטיה לשידת ההחתלה, אני מקבלת סוויץ !

מתחילה לעשות לו מסז' ולשיר לו מנטרות.

הבכי משתתק, הוא מקשיב בעניין ונהנה מכל רגע.

המלחמה הפסיקה, הוא נותן לי לעסות אותו,לשיר לו להיות איתו באמת.

כאן ועכשיו ברגע הזה..

 הרפתי מהמשימות, הן יחכו ובמילא לא יכולה כרגע לעשות אותם.

מה שנשאר זה להתמסר אל הרגע, להתמלא בנוכחות שלו

ולהתרחב יחד עם הלב לאהבה גדולה.

לרגע, לבייבי ולאלוהים שהרעיף עלי מחסדו.

 הוא מאפשר לי להלביש אותו ללא ציוץ ( וזה לא קורה !) וממשיך במתיקות אל המיטה ואפילו נרדם.

המנטרות ממשיכות בשירתן יחד איתי ואני מבינה דרך החוויה את העוצמה שלהן

איך הן פותחות את הלב

 ל יוגה של אהבה.

 שירלי מן, אמא שמגלה את אמריקה בלב.

פוסטים נוספים של אמהות מאוהבות:

שלו שלי, אתה עושה אותי אמא / רקפת לרר

להיות עוד קצת עם הרגע / לימור לוי אוסמי

ילדה שלי, יפה שלי, מתוקה שלי… אני כל כך אוהבת אותך / שירה דרוקר

גם את מוזמנת לכתוב את עצמך, להשתתף בדיונים כאן ובפייסבוק ולהצטרף לעדכונים במייל דרך רשימת התפוצה.

3 תגובות ל- “יוגה של אהבה – יום של אמא אחרי לידה”

  1. רעות רסלר הגיב:

    היי שירלי,
    אנא תגלי לי איזה מנטרות שרת לו ואיפה אפשר להקשיב להן כדי ללמוד לשיר אותן?

    אני כ"כ מזדהה עם הקריעה הזו בין הצורך למלא משימות (תיחזוק הבית ועבודה) לתשומת לב לקטנה, זה קונפליקט יום יומי.

  2. שירלי מן הגיב:

    הי רעות, הקונפליקט הזה הוא בהחלט יומיומי ולכן כאשר קורה הסוויץ ואני נכנסת למוד של להיות,של הוויה ,של אהבה ומרפה מכול העשיה ונותנת לדברים להיות זו חוויה מופלאה
    המנטרות הן מעולם היוגה כמו: אום נמה שיוויה ועוד…
    מה שחשוב זו הכוונה בלב… זה יכול להיות עם כל שיר שאת מתחברת אליו
    יחד עם זאת למנטרות עצמן יש כוח ועוצמה אנרגטית מאוד גבוהה כי זה מעבר למילים… אלו צלילים בראשיתיים והם משנים את מצב התודעה
    גם שלך וגם של התינוק
    יש דיסק מקסים של מנטרות:
    CHANTS OF INDIA
    BY RAVI SHANKAR PRODUCED BY GEORGE HARRISON
    מומלץ בחום

    ודיסק נוסף של נריין ג'יוטי ׁ(רון פז)
    http://www.myspace.com/narayanjpaz

    אם יש לך שאלות נוספות את מוזמנת 🙂

השאירי תגובה

אולי יעניין אותך לקרוא גם :

גן בפעם הראשונה

מאת : אביבית זהבי בינשטוק

11 בספטמבר 20118 תגובות

מתוך הילדים בגן ובבית ספר, לכל אמא

קטנה שלי, ראשונה שלי…

פעם ראשונה את לבדך בגן,

ומבטיי לא יביטו בך,

קולי לא יפזם לך שירים,

גופי לא ירקוד למולך שירי אצבעות ומשחק,

וידיי לא יאכלו אותך.

שלא לדבר על החלב בציצי שפסק כאילו בזמן לפני הגן…

אז, למה יצאתי למסע בכלל ? לידה טבעית- מסע אישי.חלק 4

מאת : לימור לוי אוסמי

29 באוקטובר 201020 תגובות

מתוך לידה טבעית- מסע אישי, סיפורי לידה

מהמקום שאני נמצאת בו, שאני פוגשת אמהות אחרי הלידה, אני רואה שאותן אמהות ששמעו את האמירה הזאת בקורס הכנה ללידה, במשפחה או מחברות, מגיעות ללידה במחשבה של "אני יכולה. כל אישה יכולה. זה הטבע שלנו ללדת ללא אפידורל. אם נשים אחרות יכולות ללדת בלי אפידורל, אז גם אני יכולה". ואז- הלידה לא מתפתחת לפי התכנון, האכזבה והתסכול בשיאם והנה, עוד מתכון ללידה טראומטית (כאילו שחסרים מתכונים…).

בת שנה

מאת : איה

3 בפברואר 20152 תגובות

מתוך אחרי לידה, מה עם הצרכים שלי?, תחושות מגוונות אחרי לידה

היא בת שנה. וגם אני בת שנה. אני כבר שנה אמא. שנה. וואו… מילה אחת, קצרה. שנה. זה הרבה או מעט? אני לא מצליחה להחליט, ואולי גם לא צריך. אבל מרגישה צורך לסכם, לכתוב. בשביל מה? כדי להבין, כדי לשתף, כדי לארגן את המחשבות. כדי לבכות תוך כדי.

אז יש לי ילדה מהממת, בתי הראשונה והיה לה יומולדת שנה לפני כמה ימים. והנה שוב, גם פה, אני מדברת קודם כל עליה. אז זהו שלא, הפעם אני עושה פניית פרסה ובלי יותר מדי רגשות אשם מדברת ע ל י י.