דיכאון אחרי לידה

האם גם אתן מוכנות לשבור את קשר השתיקה ? דיכאון אחרי לידה

נשים יקרות,

 שמי תמר קלר , בת 42 ואם לשלושה ילדים – 16 , 14 ו-8 .

 לפני 8 שנים זה קרה, במקום, בזמן, במספר הלידה ובתנאים הכי לא צפויים- חוויתי דיכאון אחרי לידה.

כאשה שחוותה דיכאון אחרי לידה ויצאה מהמשבר, הרגשתי, למדתי והבנתי שה"חלל" החברתי והציבורי הקיים בארץ בשל  קשר השתיקה בענין, ממש בלתי נסבל ומקומם . כל אלו הביאו אותי לפעולה ועשיה.

לפני כ-6 שנים הצטרפתי לפרוייקט "אם לאם" – אמהות מאמצות אמהות בתקופת ההריון והלידה ומלוות אותן במשך שנה אחרי. ומאז  אני תומכת ומלווה באופן פרטני נשים שחוות דיכאון לאחר הלידה במסגרת הפרוייקט ומחוצה לו .

 ככל שהתרחבה פעילותי, ככל שנפגשתי עם יותר נשים ושמעתי יותר סיפורים כך הלכה וגדלה הלמידה, הלכו  והתעצמו הרגשות ונולדה לה התובנה…ממש בלידה טבעית-הכי טבעית והיחידה – הטבעית  שהיתה לי .

התובנה שעלי להרחיב את תרומתי לקהילה בכללה על כל גווניה, במטרה :

  1. לשבור את קשר השתיקה בנושא.
  2. לשנות את הסטיגמות / הסטריאוטיפים.
  3. להגביר את המודעות לסימפטומים, להתמודדויות, ולדרכי הטיפול.
  4. להדגיש את חשיבות התמיכה של המעגלים החברתיים הסובבים אשה החווה דיכאון לאחר הלידה (בןזוג, משפחה מורחבת,חברים, מקומות עבודה ).
  5. להבין את מה שמסתתר מ"אחורי הגלוי"  הקיים בחוויה שכזו : שזוהי ברכה , אות וסימן לשינוי שצריך לקרות בחיים.

מתוך המטרות שהועלו התפתח הרעיון של מונולוג המהווה הזדמנות לצופים ולצופות להתחבר להיחשף, להרגיש , להבין ולעשות.

ההצגה  "ברכת אביה", העוסקת בנושא דיכאון אחרי לידה, מספרת על אשה שחוותה זאת ונפגשת עם חברה המתמודדת עם המשבר. לצורך ההצגה נערך תחקיר ספרותי בנושא  וראיונות עם דמויות מהסיפור ואנשי מקצוע בתחום.

אורך ההצגה: 45 דקות ולאחריו דיון ומפגש עם שחקנית. כתיבה ובימוי: אלון מרגלית. ההצגה מיועדת לאנשי מקצוע מתחום ההריון והלידה/ פסיכולוגים / פסיכיאטרים /מועצות איזוריות/מרכזי הורות שונים/חוגי בית ועוד.כמו כן היא מומלצת מאוד לנשים וגברים כאחד.

עד עתה צפו בה קהלים מגוונים והתגובות והמשובים עשו את שלהם – והגיעו גם לתקשורת. ניתן לראות אותי וקטע מההצגה בסרט "היום שאחרי הלידה" ששודר בערוץ 2 (תראו מדקה 41).

אז אפשר לומר שמשהו מתחיל לזוז..

את לימור הכרתי בכנס שנערך בשנת 2009 בחיפה – הכנס נפתח בהצגה שלאחריה היא ניגשה אלי. לימור היתה ממוקדת ונחושה בהחלטתה לגייס אותי ולהשמיע את קולי ואני מודה לה על כך .

היום אני פותחת את הטור בפוסט הראשון, בבאים אשתף אתכן בכל התהליך שקדם להצגה…במשבר, בהתמודדות, בהחלמה, בעשיה ..במחשבות,ברגשות, באני מאמין שלי , בטיפים לשגרה קלה יותר, דרכי טיפול, סיפורים נוספים, ועוד.

אני מזמינה אתכן להושיט לי יד.. האם גם אתן מוכנות לשבור את קשר השתיקה?

שלכן, תמר

תמר קלר, הסברה, הכוונה ותמיכה במעברים רגשיים ודיכאון בזמן הריון ואחרי לידה

.tamarkeller1@gmail.com  050-8783200

לבלוג של תמר על דיכאון אחרי לידה.

אולי גם יעניין אותך לקרוא:

לצאת מהאפלה אל האור- דיכאון אחרי לידה כהזמנה להתחדשות/ תמר קלר, מלווה בהריון ואחרי לידה.

נקודת הזינוק- לטפס מתחתית הבור של הדיכאון אחרי לידה/ תמר קלר, מלווה בהריון ואחרי לידה.

בחיים תמיד הדברים מתפרקרים ורק אחר כך מתאחים/ תמר קלר, מלווה בהריון ואחרי לידה.

 

גם את מוזמנת לכתוב את עצמך, להשתתף בדיונים כאן ובפייסבוק ולהצטרף לעדכונים במייל דרך רשימת התפוצה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

× את יכולה לכתוב לי לווטסאפ