יש לך טיפ שיכול להציל את חיי הנישואין שלי?

מאת : אורית כרמי ארואטי, מטפלת משפחתית, זוגית ופרטנית

23 בנובמבר 2010 | 2 תגובות

מתוך זוגיות אחרי לידה, מקצועניות מדברות

שלום רב ליועצת הזוגיות!
אולי יהיה לך טיפ שיעזור לי להציל את חיי הנישואין שלי…

אחרי חמש שנות זוגיות מתוכן ארבע בנישואין, כרגע המצב ביני ובין בעלי גרוע ביותר.

אנחנו רבים על כל דבר בכל רגע נתון שאנחנו כבר יחד בבית, בעיקר על רקע כלכלי ועל זה שהוא מתעלם לחלוטין מצרכיי ומרצונותיי, דורש ומתנהג כמו אדון ולי נמאס להרגיש שפחה. הוא לא נוקף אצבע לעזרה בבית או בטיפול בילד (יש לנו בן בן שנה) ורק מחפש תירוצים כל היום וכל הלילה למה לא לעשות כלום. ניסיתי לשוחח איתו והוא הבטיח שדברים ישתנו וכלום לא השתנה, והדברים כבר הגיעו לידי חשיבה על גירושין מצד שנינו כי שנינו לא מאושרים, לא מרגישים את האהבה בבית, ולא מתפשרים יותר.

לי נמאס להרגיש ככה! מגיע לי להיות מאושרת!
אני יודעת שהדברים פה מצריכים טיפול זוגי רציני ועמוק, אך הוא לא מוכן אפילו לשקול לחשוב על הרעיון, ואני מרגישה שפשוט אין עם מי לדבר…

מתה מפחד להתגרש, וגם המצב הכלכלי בקאנטים.. פוחדת מה יהיה עליי… ): ויותר מזה- על בני הקטן…… ):
מה עושים???

ענת (שם בדוי)

תשובתה של אורית כרמי ארואטי, מטפלת זוגית, משפחתית ופרטנית בחיפה:

ענת שלום,

נשמע שהמצב ביניכם באמת לא פשוט ואני מסכימה איתך שמגיע לך להיות מאושרת.
קשה לחיות בזוגיות כפי שאת מתארת לאורך זמן. חשוב לנסות ליצור שינוי ולא לתת לקשיים להשתלט ולנהל את החיים והזוגיות שלכם.

אני לא יודעת איך היו היחסים ביניכם בתחילת הדרך אבל אני מניחה שהיו ביניכם גם תקופות טובות לפני התקופה הקשה הזו. מתי התחילה ההתדרדרות? האם קרה משהו ביחסים שהוביל לשינוי באווירה ביניכם? בפניה שלך את מספרת שיש לכם בן בן שנה – איך היו היחסים לפני הלידה?

לידת ילד ראשון עושה שינויים רבים בתוך הזוגיות. יש בזה את החלקים היפים והמרגשים, את ההנאות שבהורות ואת החוויה הקסומה של יצירה של פלא אישי שהוא רק שלכם. יחד עם זאת יש גם לא מעט שינויים וצורך להסתגל למצב חדש ולא קל. התפקידים בבית משתנים, יש הרבה יותר משימות והרבה פחות זמן (גם כל אחד לעצמו, וגם לזוגיות), יש הוצאות שגדלות ופחות זמן שינה וחופש – וכל אלה מכניסים מתח לזוגיות.

יש זוגות שמצליחים להסתגל בקלות יותר או שחלוקת התפקידים נעשית באופן טבעי ובצורה שנוחה יחסית לשני הצדדים, ויש זוגות שהמצב הזה מערער את הזוגיות אצלם. אני מניחה שהמעבר להורות היה חלק משמעותי בקשיים שנוצרו ביניכם.

זוגות רבים מתארים מאבקי כח אחרי לידה וסוג של התחשבנות על זמן ומטלות בבית. כל אחד מבני הזוג מרגיש חנוק וזקוק למרחב וכל אחד מצפה מהשני לאפשר לו זאת, לפעמים מבלי לקחת בחשבון שגם השני זקוק לאותו מרחב… אני מבינה שניסית לדבר איתו והתחושה שלך היא שהוא לא מקשיב או לא מתאמץ. יחד עם זאת, ישנה גם האפשרות שיש רצון מצידו לשפר את היחסים.

זה שהוא הבטיח שדברים ישתנו עשוי להעיד על הבנה שיש צורך בשינוי ועל מוכנות להתאמץ ולהשתנות למען אווירה טובה יותר ויחסים טובים יותר ביניכם. את אומרת שבפועל אין נראות להבטחה וכלום לא השתנה והשאלה היא איפה הדברים נתקעו ? מעניין להבין גם איך הוא חווה את הדברים. המציאות היא דבר סובייקטיבי ולכל אחד אמת משלו וראייה שונה של הדברים. קשה לדעת מה עובר עליו מבלי לשמוע גם אותו.

יש הרבה אפשרויות וביניהם האפשרות שהוא אולי מרגיש זנוח, שפעם היה אכפת לך ממנו והיום הוא כבר לא מעניין וזה יוצר אצלו כעס או ריחוק. אולי הוא מתקשה להתמודד עם עומס המטלות ומרגיש שלא משנה מה עושה הוא לא מצליח לרצות או לספק, ואולי הוא פשוט עייף. אני מניחה שאלה דברים שגם את יכולה להזדהות איתם. הרי גם את מקבלת פחות יחס היום, גם עלייך יש עומס, וגם את עייפה…

לשניכם מגיע להיות מאושרים ולשניכם לא טוב במצב כפי שהוא. המאמץ צריך להיות מאמץ משותף כדי לבנות משהו אחר ונראה לי שכרגע רק את מתאמצת. צריך לנסות לגייס אותו למאמץ ולעזור לו להבין שזה למען שניכם ולמען הזוגיות שלכם. אני מבינה את החשש מגירושין ואין ספק שזה צעד מורכב ושלא ניתן לחזור ממנו אחורה ולכן שווה להתאמץ כרגע לנסות להציל (לפרק תמיד אפשר גם בהמשך).

אני מאוד מקווה שכן תצליחי לגייס אותו לתהליך של טיפול זוגי ולבנייה של דרך חדשה, אבל גם אם ימשיך בסירוב אין זו סיבה לוותר על האושר של עצמך ועדיין תוכלי לנסות לבנות עבור עצמך עתיד אחר. לעשות שינוי בהתמודדות שלך עם המצב ובבחירות שלך. לעשות שינוי בהתמודדות שלך עם המצב ובבחירות שלך. שינוי כזה, שניתן לעשות גם בעזרת טיפול פרטני, עשוי בהמשך גם להביא לשינוי בתוך הזוגיות. בהצלחה.

אורית כרמי ארואטי (.M.A), מטפלת  משפחתית, זוגית ופרטנית. קליניקה: רח' עין גדי 4, מרכז הכרמל חיפה, טלפון: 054-4636735 ,  אתר: www.oritcarmi.co.il
דוא"ל: tipul@oritcarmi.co.il

 

עוד אמהות כותבות:

לדבר איתי/ שיר

כולם רוצים ממני אהבה / לימור גריף

מדברת לקיר| תקשורת זוגית אחרי לידה/ רותי שלו

"וזמן לעצמם יש להם?" | על התפרקות הזוגיות/ שירה ריכטר, אמנית

 

גם את מוזמנת לכתוב את עצמך, להשתתף בדיונים כאן ובפייסבוק ולהצטרף לעדכונים במייל דרך רשימת התפוצה.

This post has 3 Simple Fields-fields attached. Show fields.

2 תגובות ל- “יש לך טיפ שיכול להציל את חיי הנישואין שלי?”

  1. ענת יקרה, תודה על השיתוף ועל שליחת השאלה לאתר.
    נשמע שאת עוברת תקופה ממש לא פשוטה.
    אני חושבת שחוסר הרצון שלך להישאר במקום רע, ייאפשר לך להניע תהליך שייאפשר לך להיות במקום טוב יותר עבורך.
    אני חושבת שאם הוא לא רוצה ללכת לטיפול זוגי, כדאי שתלכי לבד, כדי לקבל תמיכה, הבנה וייעוץ כיצד לעבור את התקופה הזאת בצורה טובה יותר ולמצוא דרך שמתאימה עבורך להמשיך מהמקום שאת נמצאת בו היום.
    חיבוק ענק,
    לימור

  2. תום אלרום הגיב:

    לא שאני לא חושבת שלטנגו צריך שניים, אבל אחריות ושינוי, אנחנו יכולים להחיל רק על עצמינו, לכן, במקום לדבר עשי, ושני את היחס שלי, את אופן התגובות שלך, מכורח השינוי, התגובות שלו יהיו אחרות, גם אם לא בבת אחת, ופשוט לשבור את מעגל הקסמים של אותם דפוסים..
    איש שאני ממליצה לך לנבור בכתביו בנושא, שעוסק באימון לזוגיות בארהב, שמו christian carter (חפשי בגוגל)
    יש לו כמה טיפים שימושיים, מתוך הבנה מעמיקה של החשיבה הגברית והנשית כאחד…

השאירי תגובה

אולי יעניין אותך לקרוא גם :

פרחי באך בהריון ובלידה- כיצד הם יכולים לעזור לך?

מאת : איריס גומס

1 במרץ 2011תגובה אחת

מתוך הריון, רפואה משלימה בהריון ולידה

Crab Apple היא תמצית פרחי באך שמטהרת תחושות. אם זה בגלל שאת לא אוהבת להסתכל על עצמך במראה, אם יש לך תחושה של גועל עצמי שמלווה אותך – התמצית תעזור לך לקבל את ההופעה שלך ולהרגיש יותר בטחון לגבי איך שאחרים רואים אותך.
אם את מרגישה יותר מדי מגוננת ודואגת לשלום העובר, את יכולה להיעזר בתמצית Red Chestnut ולתמיכה בשינויים והסתגלות בתמצית Walnut.

40 מעלות

מאת : מאיה הובני

9 ביוני 20112 תגובות

מתוך העיקר הבריאות, לכל אמא

ליה חולה , כבר כמה ימים החום לא יורד לה.

"זה פסיכוסומטי" אומר לי הקול הפנימי, "היא רוצה להגיד לי משהו". אני מרגישה שהיא רוצה את קרבתי.

מאז שנולדה, היא בקושי חלתה פעם, והנה עכשיו יותם נולד ואיתו נולדו הקנאה והזעם.

מאז שיותם נולד, היא כל כך מתרחקת ממני ומצד שני, אני חשה שהיא כל כך רוצה אותי.

די דיינו ! – הגדה/אגדה של פסח לאמהות

מאת : ליטל אוהב ציון

12 באפריל 20115 תגובות

מתוך לכל אמא

אילו הוציאנו מהברוך המשפחתי של פסח – דיינו

אילו כל שנה לא היתה מהומה משפחתית סביב ליל הסדר – דיינו

אילו היה סדר מופתי וכל אחד היה יודע מתי תורו להזמין לערב החג – דיינו

אילו כל אחד היה מכין משהו ולא הכל היה נופל עליי – דיינו

אילו היו לי סטים שלמים של צלחות כוסות ומזלגות – דיינו