הרפואה הסינית: איך להסתגל לשינויים אחרי לידה?

מאת :

17 בינואר 2011 | 6 תגובות

מתוך אחרי לידה, דיכאון אחרי לידה, מקצועניות מדברות, עזרה ודאגה לעצמנו

תהליך ההיריון והלידה הוא סוג של טראומה לגוף, הגוף עובר תהליכים שונים וחדשים, אם קיים חוסר איזון בגוף עלולים להיווצר סימפטומים לא נעימים כגון, בחילות, הקאות, מצבי רוח, עייפות, תשישות ועוד.

בדומה לכך, גם התקופה שאחרי הלידה, תקופת ההתאוששות וגידול ילד/ה חדש/ה, היא תהליך לא מוכר, תהליך שדורש מהגוף המון משאבים.

 אם בגוף לא קיימים המאגרים הדרושים לו, הגוף יראה את אותותיו.

תופעות שונות שעלולות להופיע לאחר הלידה: עצבנות, חוסר שקט, חרדה, עייפות ותשישות, נטייה לבכות בקלות, הרגשה של חוסר אהבה, עצבות, חרטה, אינסומניה ועוד. לרוב, בחברה, התופעות מוגדרות כדיכאון לאחר לידה.

בדרך כלל אלו תופעות מוכרות ה"מתיישבות" על חוסר איזון קיים, אך בעוצמות גדולות יותר, לכן יש נשים שחוות את התופעות הנ"ל ויש כאלו שלא. זאת אומרת, אשה בעלת נטייה להתעצבן בקלות יכולה למצוא את עצמה מתעצבנת בתדירות גבוהה יותר אחרי הלידה.

מה הקשר בין הדם שלנו לתשישות, עייפות ולנטייה לבכות ?

בתהליך ההיריון והלידה יש שחקן ראשי: הדם. על פי הרפואה הסינית לדם יש חשיבות גדולה בעיקר אצל נשים. נשים מאבדות כל חודש בוסת כמות דם שמנקה ומחדשת, אך גם מחלישה את הגוף. לפי כמות הדם, הצבע, הסמיכות ועוד יש אפשרות למטפלים ברפואה הסינית לבצע אבחנה לגבי בריאות האישה.

כבר בהריון, כתוצאה מהזנת העובר, איכות הדם נחלשת (ברפואה מערבית- חוסר בברזל או b12).  בלידה עצמה ובשבועות לאחר מכן יש איבוד מסיבי של דם מה שגורם להחלשות של הגוף כולו.

לפי הרפואה הסינית, לדם יש תפקידים רבים, אחד מהם הוא להזין את הנפש. הנפש שוכנת בלב על מצע של דם. כאשר יש מעט דם, הנפש לא רגועה. כמו ספינה ששטה על מים סוערים וגועשים, כך הנפש שלנו מיטלטלת ברגע שקיים בגוף מצב של חסר דם. בנוסף, תפקיד הדם להזין את כל האיברים בגוף , ברגע שקיים חסר דם אין זרימה מספקת אל האיברים וכתוצאה מכך האיברים נחלשים ונוצרת עייפות גדולה, תשישות, עור יבש, נשירת שיער, ציפורניים מתפצלות, התכווצות ונוקשות של השרירים, נק' שחורות בראייה ועוד.

למה כל אישה חווה חוויות שונות אחרי לידה בראייה סינית ?

על פי הרפואה הסינית קיימים חמישה אלמנטים (אש, עץ ,אדמה, מתכת ומים).  כל אלמנט אחראי על איברים מסוימים, רגשות, צבעים, טעמים וכו'.

בכולנו קיימים כל האלמנטים, אך המשקל של כל אלמנט הוא שיוצר את טבע ואופי האדם. כך אפשר להבין למה כל אישה חווה חוויות שונות לאחר הלידה.

האיברים המושפעים ביותר מהלידה והדם הם הכבד (אלמנט העץ),לב (אש) טחול (אדמה) והכליות (מים).

הטחול מאלמנט האדמה אחראי על עיכול נכון של חומר (פיזי ומנטלי), על אחזקה של האיברים במקומם, ייצור הדם , משפחתיות וחברות. לכן, חוסר איזון בטחול יוביל לדיכאון המתאפיין קושי לעכל את המציאות החדשה, חוסר תאבון, שלשול, טחורים, שכחה ופזרנות, חולשת שרירים, צניחת אנרגיה, תשישות ונטייה לשפעות.

הלב מאלמנט האש אחראי על הנפש, על הצחוק ושמחת החיים, על האהבה, מרץ והאש בחיינו. לכן, חוסר איזון בלב יוביל לדיכאון המתאפיין בפלפיטציות (דפיקות לב), חרדה, חלומות מטרידים, הרגשה של חוסר אהבה, נטייה לצחוק/בכי מוגזמים, התמכרות לממריצים (קולה, קפה, סיגריות, סמים) קושי בהרדמות.

חוסר איזון בכבד יוביל לדיכאון המתאפיין בכעס/נטייה להתעצבן בקלות, חוסר שקט, חוסר סבלנות כאבי ראש, גיהוקים, טעם חמוץ בפה, אינסומניה, התכווצות שרירים.

חוסר איזון בכליות יוביל לדיכאון המתאפיין  בפחדים, חרדה קיומית, חולשה בגב תחתון, כאבי ברכיים, חוסר חשק מיני.

ניתן לראות כי ברפואה הסינית יש תשובה לכל התופעות, יש הסבר לכל התופעות והרגשות ועל כן ניתן לטפל בכך.

מהו הטיפול ברפואה סינית ?

טיפול לפי הרפואה הסינית הוא טיפול כולל וישלב כמה אלמנטים- דיקור, צמחי מרפא, הדרכה תזונתית וטווינא (עיסוי סיני).

בדיקור– נבחר נק' שמאזנות את האיברים הפנימיים, נחזק חולשות ונפזר עודפים.

בעזרת הדיאגנוזה נבחר פורמולה של צמחים סיניים המטפלים במצב הכללי של גוף האישה.

התזונה היא אלמנט נוסף של חיזוק, לכל איבר יש מאכלים המחזקים אותו.

ולבסוף, טווינא– אומנות העיסוי, נרפה לחצים, נשחרר תקיעויות ומועקות בגוף.

הטיפול על פי הרפואה הסינית שונה מאישה לאישה שכן לכל אחת הגוף שלה והנפש שלה וכל אחת מגיבה שונה. לרוב נעשה סדרה של 8 טיפולים אחת לשבוע. לאחר 8 טיפולים יהיו נשים שירגישו מצוין ויוכלו להגיע אחת ל3 שבועות ויהיו נשים שיצטרכו להמשיך אחת לשבוע.

ככלל, חשוב לחזק את הגוף כבר בתקופה לפני ההיריון ובהריון עצמו, גם כדי שההריון יעבור בקלות וגם כדי למנוע תופעות לאחר הלידה. התזונה צריכה להיות עשירה בדגנים ירקות וקטניות, חשוב להרבות במזונות מחזקי דם: פירות יער, סלק, עלי מנגולד, עלי תרד, בטטה, דלעת, גזר, עלי פטל (החל משבוע 36), עלי סרפד. חשוב להתאים פעילות גופנית, ולנוח שזקוקים לכך.

* לירון לוי וייס מטפלת מוסמכת ברפואה סינית ממכללת רידמן בקליניקות בגבע כרמל, ניר גלים וכרכור. התמחות בבית חולים "שערי צדק" וקופ"ח "לאומית", אמא לאלה בת 5 חודשים. 052-3499363 lironilevi@gmail.com

 

עוד כתבות בנושא:

תרפיה בודהיסטית- גישה ייחודית לתמיכה אחרי לידה/ אפרת דבוש נאור, פסיכותרפיסטית גופנית

הומיאופתיה לטיפול בדיכאון אחרי לידה/ קרן שרגנהיים שלם

פרחי באך – כל מה שרצת לדעת/ איריס גומס

דולה אחרי לידה- מי צריכה את זה?/ מיכל גרי, תומכת אחרי לידה

 

גם את מוזמנת לכתוב את עצמך, להשתתף בדיונים כאן ובפייסבוק ולהצטרף לעדכונים במייל דרך רשימת התפוצה

This post has 3 Simple Fields-fields attached. Show fields.

6 תגובות ל- “הרפואה הסינית: איך להסתגל לשינויים אחרי לידה?”

  1. תמר קלר הגיב:

    הי לירון,

    טוב ללמוד על ערוץ נוסף ,
    אני חוויתי דיכאון אחרי לידה לאחר לידה שלישית -בתחילה טופלתי בתרופות
    לאחר מכן כשרציתי להסתכל יותר לעומק ולחיות באיזון , פניתי וחיפשתי דרכי טיפול שונות- הגעתי לנטורופתיה שגם מטפלת דרך חיבור נכון של גוף ונפש,
    אני מזהה כמה מכנים משותפים והייתי שמחה ללמוד יותר על השפעת הדיקור במקרי דיכאון עמוקים יותר.לי באופן אישי רפלקוסולוגיה עשתה את זה ממש טוב.

    תמר

  2. אוסי הגיב:

    לירון,

    קראתי בשקיקה את כל המידע שהבאת כאן.
    תודה על הפוסט הזה.

    אוסי

  3. לירון לוי וייס- מטפלת ברפואה סינית הגיב:

    היי תמר,
    קודם כל אני שמחה לשמוע על הניסיון החיובי שהיה לך עם הרפואה המשלימה.
    לגבי דכאון " עמוק" יותר: קצת קשה לדעת, זאת אומרת מה זה אומר דכאון עמוק יותר, איך זה מתבטא?
    בגדול לרפואה הסינית יש מענה לכל המחלות,אבל, ואבל גדול, תלוי בחומרה, בזמן, בגיל המטופל וכו'

    אני יכולה לספר שטיפלתי בנשים שטופלו תרופתית וביחד הפחתנו לאט לאט את הכדורים. בגלל שהטיפול הוא מהשורש והרצון כאן הוא שלא יהיה שום צורך בכדורים, הטיפול יכול להיות לפעמים ארוך וכדי לא לגרום למטופלת לסבול, לפעמים נעשה זאת בשילוב כדורים.
    שוב, עניתי לך משהו מאוד כללי כי כל מקרה לגופו, זה אולי נשמע כמו סלוגן, אבל בקליניקה רואים הבדלים גדולים בין המטופלות.

    אם את רוצה יותר לכוון את השאלה, אשמח לענות

    לירון

  4. לירון לוי וייס- מטפלת ברפואה סינית הגיב:

    אוסי, תודה לך על התגובה המפרגנת 🙂

  5. תמר קלר הגיב:

    לירון תודה על המענה,

    אני אצור עימך קשר במייל ו/או בנייד -על מנת לרבל ידע רחב יותר,

    יום טוב

השאירי תגובה

אולי יעניין אותך לקרוא גם :

מזל טוב ! באיזה שבוע את ?

מאת :

6 ביולי 20118 תגובות

מתוך גוף ומשקל, לכל אמא, מתמודדות עם הסביבה

בזמן האחרון אני מקבלת מספר הולך וגדל של איחולים לבביים של "מזל טוב! באיזה שבוע את" ?

למען הסר ספק, אתחיל בעובדות: אני בת 35, יש לי ילד אחד בן 5.5, השמנתי 10 ק"ג בשנה האחרונה ו- אני לא בהריון.

הכאבים באגן הם כאבים רגשיים הקשורים ללידה שלי ?

מאת :

2 בינואר 20112 תגובות

מתוך סיפורי לידה, עיבוד חוויית הלידה

לאחרונה הרגשתי כאבים באגן, שאומנם קל להסביר אותם מבחינה רפואית, בגלל מצבי הרפואי, אבל ככל שעבר הזמן והכאבים המשיכו, לא יכולתי להתעלם מהעובדה שצפו ועלו במוחי וברוחי גם כאבים רגשיים שקשורים כנראה לאותם כאבים באגן.

כנראה שהבטן ההולכת וגדלה והכובד שמתחיל להשפיע ושעון החול, שמבלי לתקתק מזכיר לי כל הזמן את העתיד לבוא, ואת העובדה שעד היום, כמעט 3 שנים מאז הלידה הקודמת, לא באמת הקדשתי את תשומת הלב הראויה להתמודדות עם חוויות הלידה הראשונה.

הזמנה לכנס: 'להיות אימא?! – היבטים משפטיים, חברתיים, אתיים ורפואיים בהורות המודרנית

מאת :

5 במאי 20130 תגובות

מתוך קוראות לשינוי

    להיות אימא?! היבטים משפטיים, חברתיים, אתיים ורפואיים בהורות המודרנית יום חמישי, 23/5/2013 היכל התרבות, ראשון – לציון בחסות: מרכז משנה- המרכז הקליני למשפט וחברה, המכללה למנהל מ.נ.ע – מרכש זכויות עירוני לנשים – המשרד לקידום מעמד האישה ראשונים בקליטה – הרשות העירונית לקליטה ולשילוב עולים עיריית ראשון-לציון – המשרד לקידום מעמד האישה במעמד […]