אלימות במשפחה,  אמהוּת,  זוגיות אחרי לידה

לבנות לעצמך ולילדייך חיים חדשים

לרגל יום ציון המאבק באלימות נגד נשים, הפיקה ויצו סרטון המעלה את נושא האלימות הרגשית למודעות ולסדר היום.

   

 אלימות רגשית מוגדרת כתהליך ארוך ומתמשך, שבו אדם אחד מתערב באופן שיטתי בתוך עולמו הפנימי והרגשי של אדם אחר, במחשבותיו, רגשותיו, תפיסת עולמו ותכונותיו האישיות. אלימות מסוג זה מתרחשת בדרך כלל בין אנשים קרובים, בני משפחה ונסתרת מעיני כל בשל מופעיה שאינם נראים כלפי חוץ, ואינם ניתנים לאבחנה.

אלימות רגשית מתבטאת ביצירת תנאים סביבתיים על ידי המתעלל, אשר מתעלמים ומכחישים את רגשותיה ומחשבותיה של הקורבן או גורמים לה להרגיש חסרת ערך. אלימות מסוג זה נוטה ללבוש צורות שונות אך מטרתה אחת, והיא לפגוע בכבוד העצמי, ובתחושת הערך העצמי של האדם כלפיו היא מופעלת.

צורותיה יכולות לבוא לידי ביטוי, באלימות מילולית הגוררת מילות לעג, מילים גסות או שלילת רגשות ומחשבות המתבטאת בהשפלה חוזרת ונשנית של הקורבן. שפת גוף מאיימת, או בהתנהגות שתלטנית המתבטאת בלגלוג על המשפחה של הקורבן, ניתוקה מהרשת החברתית שלה, שליטה בצורת לבושה, זריקת חפצים ויצירת תחושה של אפסיות.

זוהי אינה תופעה חד פעמית, יש בה המשכיות וחזרתיות, אך מטרתה לשלוט בחייה ובדרך התנהגותה של האישה. ההתנהגות האלימה מלווה בתקופות של רגיעה וחמימות, אשר נפסקות לסרוגין והופכות להשפלה והתעללות. אלימות זו עלולה ללבוש צורות מעודנות וסמויות מהעין הקשות ביותר להכרה. ומכאן הקושי הגדול של נשים לאבחן ולהגדיר לעצמן כי חייהן מנוהלים בתוך מערכת אלימה. נשים רבות מעדיפות לפרש התנהגות זו כבאה וחולפת וככזו שאולי לא תחזור. אך התנהגות זו לא רק שאיננה חולפת, היא אף מסלימה ככל שאת מנסה להיות מתחשבת יותר, שקטה יותר, ומבוטלת יותר.

 

 

מה אפשר לעשות ?

כאשר את מבינה כי את נמצאת במערכת זוגית שזכו יתכן כי את מרגישה בלבול ורגשות עזים שמציפים אותך .

תחושת חוסר האונים מהולה בפחד מתגובותיו של בן הזוג מביאה לעיתים לשיתוק, אך למרות הכל, זהו הזמן עבורך לצאת לפעולה.

 הדיבור על מה שקורה לך, והבקשה לעזרה הם הצעדים הראשונים שלך ביציאה ממעגל האלימות.

זהו תהליך שיוביל אותך ללמוד על עצמך, לחזק את הבטחון העצמי שלך ולבטוח בדרך החדשה שאת בוחרת. תהליך זה יהווה את הפתח עבורך לבנות לעצמך ולילדייך חיים חדשים מתוך תחושת חופש ועצמאות.

 אם את יודעת שאת במצב הזה, אל תוותרי על עצמך. את יכולה לשנות ולשפר את הדינמיקה בבית ולהחליט החלטות ממקום של עוצמה. עם התמיכה וההכוונה הנכונה גם את תוכלי לבנות לעצמך את החיים שאת רוצה, חיים שמתאימים לך, חיים של הגשמה עצמית.

 

** עטרת סנפיר- ליפשיץ, M.A לימודי מגדר, מכללת לסלי, מלווה ומקדמת נשים בתהליכי שינוי והתפתחות אישית. מנחה מעגלי העצמה לנשים. מלווה נשים נפגעות אלימות לעצמאות והשתלבות במעגל העבודה- עמותת ל.א. http://www.women-way.co.il/   050-8915537

 לבלוג של עטרת ליפשיץ- דרך משלך- לגלות, לבחור, להרגיש

את בהריון או אחרי לידה? אולי יעניין אותך לשמוע על תהליך ליווי ייחודי


אם את בהריון או אחרי לידה, סביר להניח שאת מרגישה לא רק אושר. אמנם תהליך ההריון ואחרי הלידה הוא תהליך טבעי ומביא המון שמחה, אך הוא כרוך גם בשינוי משמעותי ומטלטל, בתחושות של אשמה, תסכול, כעס, סטרס ורצון להרגיש אחרת.

 תהליך ליווי רגשי בהריון ואחרי לידה הוא תהליך ייחודי הנבנה מתוך למידה עמוקה והבנה של הלך רוח האופייני לתקופה. התהליך מחזיק בהבנה שלמרות שהאתגרים הרגשיים הם טבעיים, הם גם מעלים קשיים ומצריכים תשומת לב, הכוונה, ושיתוף.

מטרת תהליך הליווי הוא לעזור לנשים להתמודד עם האתגרים הרגשיים בהריון ובהורות אחרי לידה, מתוך גישה השמה את האישה במרכז, ומבוססת חמלה, קבלה, חיזוק הביטחון ההורי והפחתת האשמה והסטרס.

לפרטים נוספים על תהליך הליווי את יכולה ללחוץ כאן, או ליצור איתי קשר בהודעה לכפתור הווטסאפ או לטלפון: 052-2835020

אשמח ללוות אותך,

לימור לוי אוסמי, מלווה רגשית נשים בהריון ואחרי לידה' יוצרת האתר 'נשים מדברות אמהוּת'

 

3 Comments

  • לימור לוי אוסמי

    לימור לוי אוסמי

    תודה רבה עטרת.

    כל כך חשוב לאוורר את המקום הלא מדובר הזה, מקום שבו כל כך הרבה נשים מדהימות נמצאות בו.
    יש לי שתי חברות יקרות שהיו במקום הזה והיום הן במקום אחר, כך שיודעת מקרוב שזה בהחלט אפשרי לעבור תהליך מדהים ולהיות במקום טוב יותר.

    אם מישהי קוראת כאן ומעוניינת לפרוק, לשתף את דבריה באתר. אפשר לשלוח אליי medabrot.imahut@gmail.com

    חיבוקים גדולים,
    לימור

Leave a Reply

האימייל לא יוצג באתר.

× איך אני יכולה לעזור לך?