אחרי לידה,  חברות ובדידות אחרי לידה

מוקדש באהבה גדולה לחברותיי החדשות

פתאום, בגיל 30, יש לי חברות חדשות.

הן אמנם ממש חדשות, אני מכירה אותן פחות מחצי שנה, אבל הגעתי איתן לרמה של אינטימיות שאפילו עם חברות של 20 שנה אין לי…

אנחנו די שונות זו מזו, ובכל זאת יש לנו כל כך הרבה במשותף…

יש לנו התלבטויות בקשר לאותם דברים בדיוק.

יש לנו המון שאלות ועוד יותר המון תשובות שאנחנו לא ממש בטוחות איך לבחור מתוכן את זו שמתאימה לנו.

יש לנו המון חששות שאולי אנחנו לא בסדר.

יש לנו אהבה גדולה מאוד לילדים שלנו.

ויש לי מזל גדול שמצאתי את החברות האלה.

כי מצאתי מקום מיוחד וממש לא מובן מאליו, אוזן קשבת שמותר לספר לה הכול, בלי חשש.

גיליתי שכשאני מתייחסת לאחרות כמו שהייתי רוצה שיתייחסו אלי – זה עובד.

אני לומדת מהן המון.

אני מרגישה שהביטחון שלי עולה בזכותן, כי הן סומכות עלי (ואני עליהן).

מרגישה שאולי בעצם אני עושה את הדברים בסדר.

אני מרגישה שאני מגלה מחדש איך ליהנות בחברת נשים, שזה עושה לי טוב כל כך להיות איתן…

המפגשים האלה גורמים לי להרגיש שאני אישה חזקה. ואני גאה להיות אישה.

אני מרגישה שאני לא לבד בסיפור הזה.

 ** שירה דרוקר, 29, נשואה לרועי ואמא חדשה להילה. לבלוג שלי.

עוד אמהות כותבות:

רוצה חברוּת? על בדידות אחרי לידה / אמא ענבר

נשארתי לבד/ שירה דרוקר

חברות/ניצן רדזינר

חברות היא מצרך נדיר בייחוד כשאנחנו הופכות לאמהות/ לימור גריף

 

גם את מוזמנת לכתוב את עצמך, להשתתף בדיונים כאן ובפייסבוק ולהצטרף לעדכונים במייל דרך רשימת התפוצה.

ליווי רגשי בהריון ואחרי לידה – להכניס נשימה אל תוך הדחיסות

מיליוני נשים עוברות בכל יום את תקופת ההיריון ואחרי לידה, אך אין אישה שלא מרגישה כיצד החיים שלה משתנים ללא היכר. בשינוי של ההורות יש משהו מבורך, שמתקרב לתחושת הנס או הבריאה, אך השינוי הזה מביא איתו גם אתגרים פיסיים ורגשיים, המפגישים עם תחושות לא צפויות או לא נעימות.

ליווי רגשי בהריון ואחרי לידה הוא הדרך להכניס נשימה, הקלה, ביטחון בהורות, ולהפחית שיפוטיות, ביקורת, הלקאה עצמית ונוקשות. תהליך הליווי עוזר לנשים לפתח חמלה עצמית, יכולת קבלה של המציאות ומודעות למחשבות ודפוסים שלא בעדן. הוא מסייע לרכך ולהיטיב עם החוויה ההורית ולהכניס הקלה, חיבור ומשמעות.

רוצה לשמוע עוד על תהליך הליווי? כל הפרטים נמצאים כאן. 

אשמח ללוות אותך,

לימור, יוצרת האתר.

7 Comments

  • מיכלי

    מזדהה איתך בכל נימי נפשי עם כל מה שכתבת
    גם אני עשיתי לעצמי חברות בשנים האחרונות שהן חברות הנפש שלי
    אני מרגישה שאני חיה בצורה שלמה כשיש לי אותן

  • שירה דרוקר

    את מדהימה אחותי! אני כל כך מזדהה איתך!
    יש פה ברשת איזה חיבוק וירטואלי כזה שאני ממש מצליחה להרגיש אותו.
    תודה לכולן ותודה לך שאת כותבת

  • אור מדר

    אני כתבתי את הפוסט הקודם. פשוט שכחתי לשנות משמך לשמי…
    עכשיו כולם ידעו שאנחנו באמת אחיות שאפילו יושבות על אותו מחשב 🙂

  • יחיאל מדר

    סך כל החלקים גדול מהשלם – "סינרגיה". התופעה מתרחשת כאשר הקבוצה מביאה כל אחת להיות יותר משהיתה בלעדיה. "בזכותכן אני יותר…"
    הערכים המרכזיים: אהבה, שיתוף, פרגון וכמובן אם-פטיה. ישר כוחכן!

Leave a Reply

האימייל לא יוצג באתר.

× איך אני יכולה לעזור לך?