סליחה שאני אמא שלך
אחרי לידה,  רגשות אשם אחרי לידה

סליחה שאני זו אמא שלך

סליחה,

אני מבקשת סליחה.

סליחה שאני זו אמא שלך,

סליחה על בילבול,

סליחה על כאב,

סליחה שעדיין לא נפתח לי הלב,

סליחה על תשישות,

סליחה על חרטה,

סליחה על חיבוק עם דמעה מלוחה,

סליחה על געגוע לרגע קודם,

על ציפייה דרוכה שהכול יעלם,

סליחה שהגעתי בידיים ריקות,

סליחה שאני לא אם האימהות.

סליחה,

אני מבקשת סליחה,

סליחה שאני זו אמא שלך.

** הטקסט נכתב לאחר הלידה. היום אותה אמא כבר שנתיים לאחר לידה ומרגישה אחרת.

עוד אמהות מצטערות:

אני מצטערת שתינוק מדהים כמוך קיבל אמא כמוני… / הכי אמיתית

אולי לעולם לא אהיה האישה ש.. / תניה תוויל

 לא ככה רציתי להיות, לא כזו אמא / אמא אנונימית

אני אמא הכי טובה.. שאני יכולה / אפרת דבוש נאור, פסיכותרפיסטית גופנית

 

גם את מוזמנת לכתוב את עצמך באתר, להשתתף בדיונים כאן ובפייסבוק ולהצטרף לעדכונים במייל דרך רשימת התפוצה.

ליווי רגשי בהריון ואחרי לידה – להכניס נשימה אל תוך הדחיסות

מיליוני נשים עוברות בכל יום את תקופת ההיריון ואחרי לידה, אך אין אישה שלא מרגישה כיצד החיים שלה משתנים ללא היכר. בשינוי של ההורות יש משהו מבורך, שמתקרב לתחושת הנס או הבריאה, אך השינוי הזה מביא איתו גם אתגרים פיסיים ורגשיים, המפגישים עם תחושות לא צפויות או לא נעימות.

ליווי רגשי בהריון ואחרי לידה הוא הדרך להכניס נשימה, הקלה, ביטחון בהורות, ולהפחית שיפוטיות, ביקורת, הלקאה עצמית ונוקשות. תהליך הליווי עוזר לנשים לפתח חמלה עצמית, יכולת קבלה של המציאות ומודעות למחשבות ודפוסים שלא בעדן. הוא מסייע לרכך ולהיטיב עם החוויה ההורית ולהכניס הקלה, חיבור ומשמעות.

רוצה לשמוע עוד על תהליך הליווי? כל הפרטים נמצאים כאן. 

אשמח ללוות אותך,

לימור, יוצרת האתר.

One Comment

  • Avatar

    אביטלי

    אמא יקרה…
    אני רוצה לחבק אותך ולהזכיר לך שאת האמא הכי טובה לילדתך.
    אני רוצה להזכיר לך לבקש סליחה גם מעצמך ושתזכירי את זה לעצמך.
    אף אחת מאיתנו לא אמא מושלמת – זה רק לפעמים נראה ככה על אחרות כשמסתכלים מהצד.
    ממליצה בחום לתלות שלט גדול בבית: אני האמא הכי טובה של ילדי.
    לקרוא ולשנן כל יום כמה פעמים ביום.
    ומקווה שעם השינון גם תתחילי להאמין בזה ובעצמך.

    ואם אפשר להקל ולעזור במשהו רק תגידי.

Leave a Reply

האימייל לא יוצג באתר.

× איך אני יכולה לעזור לך?