שדה חמניות העצמאות בהורות
אמהוּת

העצמאות בבחירה להיות האמא שאני

 עצמאות.

בתוך העולם ומלואו הזה שנקרא אמהות, לעיתים העצמאות שלי הולכת לטיול.

הדרך לא תמיד ברורה, לעיתים היא מפותלת ומלאה מהמורות, אבל טומנת בחובה גם הפתעות משמחות.

ואז, כשיש לי רגע אחד שקט רק לעצמי, אני פתאום מבינה –

העצמאות שלי היא בבחירות.

הבחירה להיות האמא שאני.

הבחירה שלי ללדת במקום הבטוח והנכון לי ולתינוקי

הבחירה שלי להניק ולהמשיך להניק, גם כשמסביב אנשים לא מבינים "עד מתי".

אני עצמאית לבחור, להחליט ולשנות. בכל רגע.

עצמאות מחשבתית ורעיונית.

עצמאות ובתוכה יצירה וכוונה.

גם אם העצמאות הבסיסית שלי לכאורה אבדה לי בדרך, אני משתדלת למצוא אותה בכל יום מחדש.

אני עצמאית לבחור. ולהכיר את עצמי מחדש.

וכך אני מוצאת שלעיתים אני גם מעצימה אחרות.

כי מהי העצמאות שלנו?

להיות. פשוט להיות.

כתבה: עפרי זוטא

**

מחפשת ליווי רגשי בהריון ואחרי לידה?

ליווי רגשי הוא תהליך המותאם באופן ייחודי לנשים בהריון ואחרי לידה במטרה לעזור להן להתמודד עם האתגרים הרגשיים האופייניים לתקופה דרך חמלה, קבלה, הפחתת שיפוטיות והגדלת הביטחון ההורי. כאן הפרטים למי התהליך מתאים במיוחד.

אולי גם יעניין אותך לקרוא:

אני בוחרת להיות "רק" אמא/ אולגה רגלמן
למה טורי דעה מבקרים אותנו, האמהות העובדות? / שני אביטל יעקב

גם את מוזמנת להשתתף בדיונים כאן ובפייסבוק ולהצטרף לעדכונים במייל דרך רשימת התפוצה

ליווי רגשי בהריון ואחרי לידה – להכניס נשימה אל תוך הדחיסות

מיליוני נשים עוברות בכל יום את תקופת ההיריון ואחרי לידה, אך אין אישה שלא מרגישה כיצד החיים שלה משתנים ללא היכר. בשינוי של ההורות יש משהו מבורך, שמתקרב לתחושת הנס או הבריאה, אך השינוי הזה מביא איתו גם אתגרים פיסיים ורגשיים, המפגישים עם תחושות לא צפויות או לא נעימות.

ליווי רגשי בהריון ואחרי לידה הוא הדרך להכניס נשימה, הקלה, ביטחון בהורות, ולהפחית שיפוטיות, ביקורת, הלקאה עצמית ונוקשות. תהליך הליווי עוזר לנשים לפתח חמלה עצמית, יכולת קבלה של המציאות ומודעות למחשבות ודפוסים שלא בעדן. הוא מסייע לרכך ולהיטיב עם החוויה ההורית ולהכניס הקלה, חיבור ומשמעות.

רוצה לשמוע עוד על תהליך הליווי? כל הפרטים נמצאים כאן. 

אשמח ללוות אותך,

לימור, יוצרת האתר.

One Comment

  • Avatar

    דנה ליברמן

    מהמם!! ואמן ואמן שכל יום נרגיש חופשיות ועצמאיות לבחור בחופשיות ולקבל את זה בעצמנו.

Leave a Reply

האימייל לא יוצג באתר.

× איך אני יכולה לעזור לך?