זה אחד מהרגעים שפחדתי מהם לפני הלידה

אני זוכרת שזה אחד מהרגעים שפחדתי מהם לפני הלידה

להיות בחופשת לידה, להרגיש מתוסכלת ועצובה.

לפני 8 שנים אחרי הלידה של הבן הבכור שלי, זה הפחיד אותי.
הפחיד אותי להיות עצובה, הפחיד אותי להרגיש לבד.
הרגשתי שזה לא בסדר.
עשיתי הכול כדי לא להיות עם זה.
לברוח מהלבד הזה.
בתוך ה-8 שנים האלו עשיתי דרך ואני עדיין בדרך בכל יום ובכל רגע.
היום אני יודעת שזה יכול להגיע וזה בסדר להרגיש עצובה.
אני יודעת לתת לזה מקום ולהתבונן על זה מהצד,
על המחשבות שלי, הגוף והנשימה עד שזה פשוט עובר ומתחלף ברגש אחר.
לפני 8 שנים חשבתי שאחרי לידה יש חרדה, עצב ודיכאון, היום אני יכולה להבחין גם בשמחה שפתאום מתפרצת או אהבה שממלאת את הלב.
עם כל הניסיון שלי בעבודה עם רגש, עדיין זה אחד מהרגעים שפחדתי מהם לפני הלידה הנוכחית. להיות ימים שלמים בבית בלי לצאת.
לטפל כל כולי מבלי להיות מטופלת.
להיות לבד.

והנה זה הגיע-

יום כזה בלי מנוחה.

העיניים כמעט נעצמות, עיגולי עייפות מקיפים אותן.

אני מניחה אותו בעגלה והוא בוכה, מרימה על הידיים הוא מפסיק.

אי אפשר לאכול, לשתות, אי אפשר ללכת לשירותים או לנשום.
כדור מכווץ של רגשות ממלא את הגרון שלי.
אני חושבת לעצמי שאני לבד.
אני מתמלאת בתסכול ובא לי לבכות.
שוב הוא בוכה בצרחות.
מה איתי? מה אני בסך הכול אני רוצה? רגע של מנוחה..

למה הוא רוצה כל הזמן על הידיים? שייתן לי לנוח קצת!!!
שוב מניקה. עייפה. יושבת על הכיסא.

חושבת לעצמי: למה אני נלחמת בזה? אני עייפה, עצובה ועוצרת את הנשימה.
יכולה לנוח על הכיסא, להרפות את הגוף ולהרשות לעייפה פשוט להיות..
לוקחת נשימה גדולה, מוציאה אויר ומכניסה, אויר קר נכנס לגוף שלי ויוצא חזרה..

עיניים קטנות מסתכלות עליי.
הוא מסתכל עליי.

כזה מתוק. מתוך הראש הקטנטן הזה, עיניים פקוחות מביטות בי.

הוא רואה אותי!

אני קיימת!!!

מביטה בו ורואה יצור קטנטן.

לפני 4 שבועות הוא יצא מתוכי.

תשעה חודשים שהוא גדל ברחם שלי.

קצב נשימתי, דופק ליבי הם הצלילים המוכרים לו.
חום גופי גורם לו להרגיש בטוח.
החלב שהוא יונק ממלא את גופו באהבה וממשיך את החיבור שלנו בין גוף לגוף.
אני עייפה וזה בסדר, הכיווץ בגרון עדיין קיים אבל קטן, יש לי יותר מקום לנשום.

הוא נרדם.
אני חופשייה…

מיכל ארד– החופש להיות

מלווה נשים בעבודה על פחד, חרדה ודיכאון.

נשים בטיפולי פוריות, הריון בסיכון ואחרי לידה.

עמוד הפייסבוק  

נייד: 052-8329840

עוד אמהות כותבות:

האפשרות לקבל את התחושות ולשתף אותן כמפתח להתמודדות עם דיכאון אחרי לידה / לימור לוי אוסמי, יוצרת האתר

שיתוף ברגשות לאחר לידת הילד השני/ אמא

האימהות היא חלק ממני עכשיו/ שירה דרוקר

ועוד במדור אמהות אחרי לידה