להיות אחרי לידה / לימור לוי אוסמי

מאת : לימור לוי אוסמי

10 באפריל 2019 | 0 תגובות

מתוך אחרי לידה, חברות ובדידות, קושי אחרי לידה

 

כמה אני אוהבת להביא תחושות לא מדוברות משספרות על איך זה להיות אחרי לידה באמת, הנה מילים שמצאתי באינסטגרם וביקשתי את רשותה לפרסם:

"לפני שנה צילמתי את התמונה הלא כ"כ מחמיאה הזאת של עצמי. צילמתי אותה בגלל שידעתי שבשלב מסוים אתגבר על התקופה הזאת ולא רציתי לשכוח איך זה הרגיש באמת להיות אחרי לידה. התינוקת שלי הייתה אז בת חמישה חודשים ועדיין לא ישנה בלילות. לא היה לי רגע לעצמי מאז שהיא נולדה. הייתי עייפה. כל כך כל כך עייפה. היה נראה לי שהיא כל הזמן רעבה והנקתי אותה בלי הפסקה. התחלתי להרגיש חסרת אונים.

היא סירבה לקחת בקבוק ואני זוכרת את היום הספציפי בו הצטלמתי, שבו אפילו לא הייתי מסוגלת להחזיק אותה מרוב שהייתי שבעה ממגע. הרגשתי מבודדת ובודדה. זה כאילו שהעולם ממשיך להסתובב ואני תקועה באותו מקום ועושה את אותן פעולות שוב ושוב. ידעתי שזה ייגמר מתישהו ואני ארגיש אחרת, אבל מתי? כמה זמן זה יימשך? רציתי להרגיש שוב כמו עצמי. ובעיקר, ממש רציתי לישון.

לפעמים כשיש לך תינוק אז אנשים מסביבך מאושרים בשבילך ומניחים שאת מרחפת על איזה ענן, ואני חושבת שאנחנו נוטות לשכוח לשאול אמהות שרק ילדו- מה שלומך באמת?

אם את מכירה אמא שילדה לאחרונה, תשאלי אותה מה שלומה, תזמיני אותה להתארח או תתארחי אצלה כדי שלרגע היא לא תרגיש מבודדת או נשכחת. ואם זו את שילדת ואת מתמודדת עם כל מיני תחושות- תדעי שאת לא לבד ואת תעברי את זה. תדברי על זה, תמצאי לך אשת מקצוע שמתאימה לך, תחפשי את העזרה שאת צריכה, אבל, אמא יקרה, אל תמשיכי לסבול בשקט".

**

אם נושא המעבר להורות ואיך נשים באמת מרגישות אחרי הלידה, מעניין אתכן מבחינה אישית או מקצועית, מזמינה אתכן להקשיב להרצאה הדיגיטלית שלי בנושא "אני אמא לתינוק, האם זה נורמלי מה שאני מרגישה?", בה אני מרחיבה ומסבירה על התחושות הרווחות במעבר הרגשי להורות.

אם יש לכן כל שאלה, תשלחו אליי למייל. אפשר וכדאי בהרחבה, כדי שאוכל באמת לעזור. זה המייל שלי: medabrot.imahut@gmail.com

שלכן,
לימור

 

הנה הטקסט המקורי:

 

לימור לוי אוסמי, יוצרת האתר, מלווה נשים במסע האמהוּת שלהן.

למפגשים איתי

לבלוג האישי שלי

"כשהיא נולדה קיבלתי סטירה לפנים"

This post has 3 Simple Fields-fields attached. Show fields.

נושאים קשורים :

השאירי תגובה

אולי יעניין אותך לקרוא גם :

פינת ייעוץ: איך להתמודד עם המחשבות השליליות והפחדים שמלווים אותנו באמהוּת?

מאת : אמא אנונימית שואלת את פינת הייעוץ

10 במרץ 20112 תגובות

מתוך אחרי לידה, מקצועניות מדברות, פחדים וחרדות אחרי לידה

רציתי להתייעץ בעניין המחשבות הטורדניות, הפחד והחששות שמלווים אותנו מרגע הידיעה שאת בהיריון ובעצם – כל החיים, סביב הילדים והמשפחה. כיצד מתמודדים עם המחשבות השליליות, עם הפחד שמשתלט ולעיתים מסיט אותך מהדרך הנכונה שאת כה רוצה ללכת בה?

דיכאון לאחר לידה- גישה ייחודית לטיפול דרך קבלה ומחויבות (ACT)

מאת : אנה גולדברט, רן אלמוג

3 בדצמבר 20140 תגובות

מתוך אחרי לידה, דיכאון אחרי לידה, מבט מקצועי, מקצועניות מדברות, תחושות מגוונות אחרי לידה

  מחקרים עדכניים מראים כי אחת מכל עשר נשים תסבול מדיכאון לאחר לידה. למרות אחוז גבוה זה וחרף העובדה כי שיעור הנשים המאובחנות כסובלות מדיכאון לאחר לידה עולה התחושה הרווחת בקרב מטפלים היא כי נשים רבות אינן מקבלות את הטיפול לו הן זקוקות. נראה כי בין הסיבות לחוסר פנייתן של הנשים לקבלת הטיפול עומדת ההנחה […]

אני אמא אך ורק בתנאים שלי ולא בתנאים שהחברה מכתיבה לי

מאת : הילה שרעף גלסר

28 בנובמבר 201011 תגובות

מתוך אחרי לידה, מתמודדות עם נורמות וציפיות, רגשות אשם

לפעמים אני פוגשת אמהות נחרצות שיודעות טוב מאוד איך אמא צריכה להתנהג ולידם אני הכי מורדת ולפעמים מרגישה שהן גורמות לי להתערער.
כשהן נוזפות בי "למה הוא עם חולצה קצרה ? לא קר לו ?"…"למה היא בוכה ? היא רעבה ?" כאילו הן אינן סומכות עליי.