אמא, יצא לך לפרגן לעצמך היום? / לימור לוי אוסמי

מאת : לימור לוי אוסמי

20 במאי 2019 | 0 תגובות

מתוך אחרי לידה, אני אמא מספיק טובה?, התבוננות, למידה, התפתחות, לכל אמא, מתמודדות עם נורמות וציפיות, עמוד הבית, רגשות אשם

 

לפרגן לעצמנו כאמהות, כמה זה לא טריוויאלי.

לפני כמה ימים נוגה, שתיכף בת 7, עשתה חיסון שהיא מאוד חששה ממנו ושמתי לב לאיזה מהלך מדהים שהיא עשתה והייתי חייבת לשתף אתכן. אחרי החיסון היא קיבלה מהאחות את המדבקה הגדולה הזאת, אתן בטח מכירות, ובחרה לשים אותה על החולצה, אבל לא הסתפקה בזה. יום אחרי החיסון העבירה אותה לחולצה החדשה, וכך היא עשתה במשך מספר ימים. בכל בוקר היא העבירה את המדבקה של החיסון מהחולצה הישנה לחולצה חדשה כדי שהיא תוכל ללכת איתה לבית הספר.

הסתכלתי על המהלך הקטן והטבעי הזה שהיא עשתה והתרחב לי הלב בצורה שאני לא יכולה לתאר. פתאום הבנתי שבטח לכל אחת מאיתנו הייתה בילדוּת את היכולת הטבעית לפרגן לעצמה, לתת לעצמה אות גבורה, לאמץ את התזכורת לזה שהצלחנו ולשים אותה קרוב אל הלב. זה גרם לי לחשוב- מה קרה ליכולת הזאת עם השנים? לאיפה היא נעלמה? האם זה משהו שאמרו לנו בגיל מסוים? שהפנמנו כל כך טוב?

ההכרה בהצלחות היומיום היא ממש חשובה בעיניי, להצליח לפרגן לעצמנו באמהוּת. אני לא מדברת דווקא על הדברים הדרמטיים אלא לפרגן לעצמנו דווקא על הדברים הקטנטנים. הצלחתי לקום אליהם בבוקר או בלילה, הצלחתי להכין להם אוכל, הצלחתי להלביש, הצלחתי להרגיע, הצלחתי להסיע או להחזיר מהחוג, הצלחתי להתקשר למורה או לגננת, הצלחתי להתמודד עם מריבה, הצלחתי לדאוג לעצמי, הצלחתי לעמוד מולם על מה שחשוב לי ועוד כאלה שאנחנו עושות בשגרה.

אני חושבת שאחד התפקידים שלנו כבוגרות זה להנכיח באופן אקטיבי את ההצלחות שלנו. לעשות פעולות יזומות שהמטרה שלהן היא לפרגן, לתת נראות להצלחות- לעצור, לשים לב שהצלחנו, להגיד לעצמנו מילה טובה, ולזכור את זה ליותר מכמה שניות, כי את הכישלונות אנחנו זוכרות תמיד.  זה נותן מלא כוח, זה נותן מלא אנרגיית חיים, זה מעניק תמונה הרבה יותר מאוזנת וקרובה למציאות של האמהוּת שלנו.

האם את יודעת להגיד במה הצלחת היום וכל הכבוד לך על זה? האם כבר יצא לך לפרגן לעצמך? וברוח הפרגון- מוזמנות לכתוב פה למטה גם על ההצלחות הקטנות והגדולות שלכן היום שבא לכן לתת להן נראוּת והכרה!

 

 

לימור לוי אוסמי, מלווה רגשית בהורות, יוצרת האתר 'נשים מדברות אמהוּת'

לכל שאלה או התייעצות אפשר לשלוח אליי מייל: medabrot.imahut@gmail.com  או הודעה לווטסאפ: 052-2835020

 

אולי יעניין אותך לקרוא גם:

אין אמא רעה, יש אמא שרע לה

"אני אמא לתינוק, האם מה שאני מרגישה הוא נורמלי?"- הרצאה דיגיטלית

 

This post has 3 Simple Fields-fields attached. Show fields.

נושאים קשורים :

השאירי תגובה

אולי יעניין אותך לקרוא גם :

הלידה הציבה בפני הזוגיות שלנו אתגר משמעותי

מאת : אבא בתול

29 במרץ 20117 תגובות

מתוך אחרי לידה, זוגיות אחרי לידה

המציאות הבלתי מאוזנת שמה אותנו על מסלול התנגשות….. מי חשב שרגע השיא של הולדת ביתנו הבכורה, יציב בפני הזוגיות שלנו אתגר כה משמעותי? הרכבות המשיכו לדהור זו אל מול זו, נהגי הקטר משכו בצופרים בכל כוחם, זיעה קרה כיסתה את גופם.

לא אשמה | לעשות או לא לעשות היפוך עובר?

מאת :  עינת מרמת הגולן 

10 בינואר 2016תגובה אחת

מתוך ניתוח קיסרי, סיפורי לידה

הלידה הראשונה הייתה בניתוח קיסרי כי התינוקת הייתה במצב עכוז.
שאלו אותי על היפוך ומכל החפירות באינטרנט נראה היה שאם היפוך אז רק אצל מישהו ספציפי בירושלים.
וגם זה לא הכי נעים ואפילו אם עושים היפוך יש מצב שהעובר יחזור לעכוז.
כל הסימנים אמרו לי שלא לעשות היפוך.

אמא, שדון ופיה- אמא כותבת על הרגעים הראשונים אחרי הלידה

מאת : אמא עדי דרור

24 באוקטובר 201014 תגובות

מתוך הריון, מחלקת יולדות

כל המבקרים הלכו לפני חצי שעה.
מעבר לוילון יש נחירות קלות של אמא צעירונת.
היא הגיעה למחלקה רק לפני שעתיים
אין לי אומדן זמן. השעון הראה 16 שעות בחדר לידה

אבל זה נראה כמו נצח וגם כמו רגע.
אחר כך התרגשות עצומה.
עשיתי את זה. עברתי לידה. יש לי תינוק.