אחרי לידה,  עמוד הבית,  תחושות מגוונות אחרי לידה

לא ידעתי כמה אומץ נדרש ממני כדי להיות אמא

 

כמה אומץ נדרש ממני כדי להיות אמא.

 

הקיץ מביא איתו דביקות מיוזעת,
המוח הופך לעיסה.
החום הכבד מכביד גם על הנשימה וכולם מבקשים מפלט במרחבים ממוזגים.
גם כשבחדר הממוזג נעים, הגוף כמו ממשיך לפלוט מתוכו אדים, משחרר עוד ועוד מן הבעירה.
זה מזכיר לי את התחושות של לאחר לידה.


אחרי הלידה של אורי, המחשבות נצמדו זו לזו, במרקם אחד נוקשה, לא רציף, לא מאורגן.
הכול התערבב בהכול.
חלקים של מחשבה אחת המשיכו במחשבה אחרת.
והרגשות- כמו פיסות אבודות שהתכופפתי ללקט מהרצפה, מנסה לאסוף עוד קצת ממני.
הסתובבתי ביניהם כסהרורית, לרגעים הרגשות נשפכו עליי כמו גשם כבד.
רטובה ומוצפת נשענתי על קיר, הגשם מעורבב בדמעות.
הגוף מבקש מפלט.


לא ידעתי עד כמה להיות אמא דורש כל כך הרבה אומץ.
אומץ להביט בתוך תוכי בלי הנחות,
לאהוב, להתרגש, להתעצב, לשמוח, להתחבר ולרצות לעיתים בו זמנית להתנתק. 
בין בכי לבכי, בין האכלה להאכלה,
בשעות דמדומים.
במעבר בין ערות לשינה יש טשטוש וגם בהירות.
הכול משתנה,
בבת אחת
ובחוטים דקים דקים שלא תמיד שמים אליהם לב אם לא מתרכזים בהם היטב.
אני מתרכזת
ומגלה שתיקות ארוכות, 
ריחות וצבעים שלא הכרתי,
חיינו עכשיו ומה שהיה פעם חיינו.

לפתע אני מתעייפת מלהתבונן.
מלנדוד, מלשוטט.
אני לוקחת רגע. לעצור, לנוח.
אוויר נעים וקריר נמזג לתוכי,
כמו ליטוף ארוך,
כמו חסד.
אדים דחוסים נפלטים החוצה.

אומץ להיות אמא

מיטל גזלה רופא

מלווה נשים בתהליכים רגשיים בגישת BOT (תרפיה מוכוונת לידה) בתקופת ההיריון והלידה

עיבוד חווית לידה/ הכנה רגשית ללידה

meital.rofe81@gmail.com

052-3546229

לבלוג של מיטל

 

בלילה שוב קיבלתי אומץ

את בהריון או אחרי לידה? אולי יעניין אותך לשמוע על תהליך ליווי ייחודי


אם את בהריון או אחרי לידה, סביר להניח שאת מרגישה לא רק אושר. אמנם תהליך ההריון ואחרי הלידה הוא תהליך טבעי ומביא המון שמחה, אך הוא כרוך גם בשינוי משמעותי ומטלטל, בתחושות של אשמה, תסכול, כעס, סטרס ורצון להרגיש אחרת.

 תהליך ליווי רגשי בהריון ואחרי לידה הוא תהליך ייחודי הנבנה מתוך למידה עמוקה והבנה של הלך רוח האופייני לתקופה. התהליך מחזיק בהבנה שלמרות שהאתגרים הרגשיים הם טבעיים, הם גם מעלים קשיים ומצריכים תשומת לב, הכוונה, ושיתוף.

מטרת תהליך הליווי הוא לעזור לנשים להתמודד עם האתגרים הרגשיים בהריון ובהורות אחרי לידה, מתוך גישה השמה את האישה במרכז, ומבוססת חמלה, קבלה, חיזוק הביטחון ההורי והפחתת האשמה והסטרס.

לפרטים נוספים על תהליך הליווי את יכולה ללחוץ כאן, או ליצור איתי קשר בהודעה לכפתור הווטסאפ או לטלפון: 052-2835020

אשמח ללוות אותך,

לימור לוי אוסמי, מלווה רגשית נשים בהריון ואחרי לידה' יוצרת האתר 'נשים מדברות אמהוּת'

 

מיטל גזלה רופא

מלווה נשים בתהליכים רגשיים בתקופת ההיריון והלידה בגישת BOT ( תקשורת מקדמת לידה) -עיבוד חווית לידה/ הכנה רגשית ללידה נציגת מיזם women friendly אני פוגשת נשים ברמת גן. פרטים ליצירת קשר: meital.rofe81@gmail.com 052-3546229

Leave a Reply

האימייל לא יוצג באתר.

× איך אני יכולה לעזור לך?