"אני אמא אחרי לידה, האם מה שאני מרגישה הוא נורמלי?" – הרצאה דיגיטלית שעוזרת להתמודד עם התחושות ולקבל כלים, סדר ובהירות

מאת : לימור לוי אוסמי

24 באוקטובר 2019 | 0 תגובות

מתוך אחרי לידה, איפה אני בתוך האמהוּת?, אני אמא מספיק טובה?, דיכאון אחרי לידה, הנקה, התבוננות, למידה, התפתחות, זוגיות אחרי לידה, חברות ובדידות, לכל אמא, מבט מקצועי, מה עם הצרכים שלי?, מתמודדות עם נורמות וציפיות, ספרים לאמהות, עזרה ודאגה לעצמנו, עמוד הבית, פחדים וחרדות אחרי לידה, קושי אחרי לידה, קושי באמהות, רוצות לישון!, רק אהבה, שיתופים אישיים, תחושות כלפי הילדים, תחושות מגוונות אחרי לידה

אני אמא אחרי לידה האם זה נורמלי מה שאני מרגישה

אני זוכרת את עצמי אחרי לידה ראשונה. את הבילבול, את חוסר הידיעה, את ההפתעה על זה שקיימות בי תחושות שהייתי בטוחה שהן נוראיות, שהפריעו לי להתחבר אל הילד שלי ולעצמי כאמא.

מאז עברו כ 14 שנים, ואני מוצאת שעדיין מעט  נשים יודעות על התהליכים הרגשיים הטבעיים שמתרחשים אצל נשים אחרי הלידה.

מה קורה כשאין ידע? יש בהלה, פחד, אשמה, חוסר חיבור לתינוק, והנאה מועטה, עד לא קיימת.

מה קורה כשיש ידע? יש יותר הקלה, מרווח נשימה, חמלה עצמית, חיבור לתינוק והנאה גדולה יותר מהתקופה וההורות.

לכן יצרתי את ההרצאה שלפניכן, כדי לאפשר ליותר נשים להרגיש טוב, להרגיש חיבור חזק יותר לתינוק/ת שלהן ולעצמן כאמהות.

ליווי רגשי לנשים אחרי לידה המעבר להורות

על ההרצאה:

דרך ההרצאה תוכלו להבין מה התהליכים הרגשיים המרכזיים שמתרחשים אצל נשים במעבר להורות, ומעוררים בהן תחושות עוצמתיות, ואין ידע נגיש לגביהם.

דרך ההרצאה תוכלו לקבל תשובות לשאלות:

למה אני מרגישה ככה?

האם יש עוד נשים שמרגישות כמוני?

למה לא כולן מרגישות אותו דבר?

*  מה יכול לעזור לי להתמודד עם התחושות ועם השאלה 'האם זה נורמלי'?

האם ככה תהיה ההורות שלי מעכשיו?

הנה קטע קצר מתוך ההרצאה: 

 

למי ההרצאה מתאימה? 

ההרצאה מתאימה למי שרוצה להרגיש יותר חיבור לתינוק ולעצמה, שרוצה להרגיש יותר הקלה ושמחה בתקופת המעבר להורות. היא מתאימה למי שזקוקה להבין את עצמה ואת מה שעובר עליה, כדי לפנות אנרגיה לטובת מה שחשוב לה – להתחבר לתינוק ולעצמה ולהרגיש טוב יותר.

ההרצאה מאוד מתאימה ל: 

 * נשים אחרי לידה (עד כשנתיים אחרי הלידה) שמתמודדות עם תחושות שלא ציפו להרגיש.

 * נשים בהיריון שרוצות להיערך רגשית למעבר להורות.

* נשים שהתמודדו בעבר עם תחושות דומות ורוצות להבין את עצמן.

* נשות מקצוע שעובדות עם נשים אחרי לידה ורוצות להרחיב את הידע שלהן.

** ההרצאה יכולה להיות מתנה משמעותית עבור עצמך.

האם אפשרי לשמוע הרצאה כשאני אחרי לידה? 

ההרצאה בנויה באופן שמתחשב ומותאם לקצב ולזמן של אמהות,  ולנשים אחרי לידה בפרט.

אפשר לצפות בהרצאה או לשמוע אותה בחלקים קטנים בזמן האכלה, בזמן טיול, בזמן ההרדמה במנשא. היא תוכל לאפשר לך להכניס לתוך היומיום רגעים קטנים של הזנה, שייתנו לך מלא כוח להמשיך במלאכת החיים .

*יש גם כתוביות למי שרוצה לשמור על שקט בזמן הצפייה (ואין לה אוזניות זמינות).

אורך ההרצאה: כשעה.
ההרצאה דיגיטלית ואפשר לצפות בה מכל מקום דרך המחשב / הטלפון הנייד.

אחרי לידה חופשת לידה

כמה עולה ההרצאה?  

ההרצאה מתומחרת בעלות נגישה, במטרה ליצור שינוי חברתי וכדי שהיא תגיע לכל אישה שתרצה לשמוע אותה.

עלות ההרצאה: 45 ש"ח.    

לרכישת ההרצאה עבור עצמך

לרכישת ההרצאה עבור חברה

מי אני? 

אני לימור לוי אוסמי, מלווה אמהות, יוצרת האתר 'נשים מדברות אמהות' ובעלת ידע נרחב בתחום המעבר הרגשי להורות.

לפרטים נוספים ולכל שאלה שעולה, אפשר ליצור איתי קשר דרך דף הפייסבוק או במייל medabrot.imahut@gmail.com

לימור לוי אוסמי

דף ההרצאה

הבלוג שלי

This post has 3 Simple Fields-fields attached. Show fields.

השאירי תגובה

אולי יעניין אותך לקרוא גם :

טרום ניתוח קיסרי…

מאת : ilym

14 בפברואר 20110 תגובות

מתוך ניתוח קיסרי, סיפורי לידה

הרופאה בודקת שוב ושוב ושוב…ואז שואלת אותי אם אני אגלה שאתה שוקל 3.900 אם אהיה מוכנה ללדת אותך רגיל במקום ניתוח קיסרי…אני עונה שבלי היסוס ואבא שלך וסבתא עדה קופאים במקום (אחר כך סבתא סיפרה שהיא מאוד חששה מזה, אבל לא יכלה להגיד לי כלום כשראתה שהפנים שלי התמלאו תקווה..)

מתהפכת לי הבטן כשאני מדברת על הלידה| ניתוח קיסרי

מאת : יפית רכס אפוטקר

15 ביוני 201125 תגובות

מתוך ניתוח קיסרי, סיפורי לידה

עד היום, כאשר מדברת על לידת בני השני (לפני ארבע שנים) מתהפכת לי הבטן ומרגישה תחושה לא נעימה מנסה להזדחל שוב פנימה.

את ביתי הבכורה ילדתי בלידה טבעית. אומנם 3 ימי אשפוז מרובי זירוזים, אך החוויה עצמה נתפסה בעיניי כטבעית. עם ביתי העברתי שנתיים קסומות בבית (סיפור בפני עצמו, עברתי תאונה שבה שברתי חולייה בעמוד השדרה) בקושי רב הפקדתי אותה בידי המטפלת וחזרתי למחזור העבודה.

שלוש שנים לאחר מכן , אחרי שלוש הפלות, גיליתי שאני בהריון ושמחתי מאוד.

'אבל למה?'  או  'איך שיחת חולין משנה כיוון…'

מאת : אמא אנונימית

1 ביוני 20146 תגובות

מתוך הפלה, אובדן הריון

אני מתחמקת. ובוחרת משהו אחר והיא אומרת 'יש מבצע אולי בכל תיקחי גם את השרשרת עם דמויות הילדים' ואז היא שואלת אם הקטנים הם הלידה הראשונה שלי. ואני אומרת שלא ואז היא שואלת מה יש לי בבית. ואני משיבה שאין ומספרת שעברתי לידה שקטה של תינוק מת.