דיכאון אחרי לידה
כאן את יכולה למצוא שפע של שיתופים אישיים ומאמרים מקצועיים על דיכאון אחרי לידה. איך מרגיש דיכאון אחרי לידה? מה ההבדל בין דיכאון אחרי לידה לעצבות חולפת? מה יכול לעזור בתקופות של הדיכאון ואיך אפשר להתמודד. את לא לבד, קהילה של נשים פה יחד איתך.
-
אלו כאבים רגשיים יש בהריון ועד שנה אחרי הלידה, ואיך אפשר להימנע מ'סבל עודף'?
בשנים האחרונות ישנה מודעות הולכת וגוברת לכך שתהליכים רגשיים בהריון, לידה והורות אחרי לידה הם לא רק משמחים, אלא גם נושאים איתם כאבים רגשיים, שלא תמיד מדוברים. נשים בהריון ואחרי לידה נפגשות עם אתגרים רגשיים עצומים, עם הפתעות, אכזבות, טראומות, תסכולים, וחלק מהם נשארים לאורך זמן. למרות שכמעט לכל אישה יצא לשמוע על חוויות של נשים סביב הריון ואחרי לידה, עדיין כשחוויה כואבת ומפתיעה קורית לה באופן אישי, היא יכולה להרגיש שזה פגיע,…
-
אמהות לתינוקות: 20 דברים שיוכלו לעזור לכן להתמודד עם תקופת הקורונה
אמהות לתינוקות, אתן במציאות שאף אמא לא עברה מעולם, והתקופה הזאת באמת ייחודית ומאתגרת להתמודדות. בניגוד לתקופות אחרי לידה רגילות, עכשיו אורחים לא מגיעים, אמא רחוקה ולא יכולה לבוא, הילדים הגדולים מתרוצצים בבית ומבקשים מענה לשיעמום. היום עובר בין האכלה, לכביסות, לניקיון, למשחק עם הגדולים, ואז שוב האכלה, ניקיון וכביסה וחוזר חלילה. אין זמן התאווררות, אין רגע מנוחה, אין זמן לבדוק מה שלומך או מה יכול לעזור לך. בקושי יש…
-
אהבת אם, אחרי לידה, איפה אני בתוך האמהוּת?, אמהוּת, אמהות ועבודה, גוף ומשקל, דיכאון אחרי לידה, התבוננות עצמית בהורות, להביא עוד ילד?, לחזור לעבודה אחרי הלידה, עזרה עצמית, ציפיות מהסביבה, רגשות אשם, רגשות אשם אחרי לידה, תחושות כלפי הילדים, תחושות מגוונות אחרי לידה
שיחת וידאו (זום) לליווי רגשי בהריון ואחרי לידה- איך זה עובד בפועל?
שיחת וידאו אחרי לידה הוא פיתרון נהדר לתקופה הייחודית, ומאפשר לעשות תהליך ליווי במקום הנוח והמוכר – הבית. לא צריך להתארגן ליציאה מהבית, לא צריך לצאת חצי שעה מוקדם יותר או לנסוע באוטו עם תינוק, וכל מה שצריך זה טלפון/ מחשב עם מצלמה מובנית וחיבור טוב לאינטרנט. דרך שיחת וידאו אפשר לדבר, לצחוק, לבכות, לקחת נשימה. זה נכון, אי אפשר להתחבק או לראות את כל הגוף, אבל אפשר לראות את…
-
רוצה לדעת אם זה דיכאון אחרי לידה או עצבות חולפת? כל התשובות בפנים
אני מאמינה שהידע על דיכאון אחרי לידה צריך להיות נגיש וזמין לכל אישה שמעוניינת להבין לגביו. לכן, במאמר הקרוב אני אסביר בצורה פשוטה על דיכאון אחרי לידה, כך שתוכלו לצאת לאחר הקריאה עם יותק בהירות וידע לגבי הנושא. אם עדיין יעלו שאלות, אני פה. מה זה דיכאון 'רגיל'? דיכאון הוא שם שניתן לאוסף סימפטומים, במטרה לסמן התנהגות רגשית ופיסית שהיא לא רגילה, ומתבטאת בסבל ומצוקה נפשית משמעותית לאדם. השם 'דיכאון'…
-
"אני אחרי לידה, האם מה שאני מרגישה הוא נורמלי?" – כל התשובות לשאלה הרווחת בהרצאה דיגיטלית, אצלך בבית
אני זוכרת את עצמי אחרי לידה ראשונה. את הבילבול, את חוסר הידיעה, את ההפתעה על זה שקיימות בי תחושות שהייתי בטוחה שהן נוראיות, שהפריעו לי להתחבר אל הילד שלי ולעצמי כאמא. מאז עברו כ 14 שנים, ואני מוצאת שעדיין מעט נשים יודעות על התהליכים הרגשיים הטבעיים שמתרחשים אצל נשים אחרי הלידה. מה קורה כשאין ידע? יש בהלה, פחד, אשמה, חוסר חיבור לתינוק, והנאה מועטה, עד לא קיימת. מה קורה כשיש…
-
אישה בדיכאון אחרי לידה: "בזכותך למדתי שאני חזקה יותר ממה שחשבתי"
בזכותך למדתי שאני חזקה יותר ממה שחשבתי, בדיוק כמוך. בזכותך למדתי לבקש עזרה כשכבר לא יכולתי להמשיך, בדיוק כמוך. בזכותך למדתי לעמוד על שלי גם אם זה לא בהכרח מוצא חן בעייני אחרים, בדיוק כמוך. בזכותך למדתי לאהוב ולהעריך את עצמי קצת יותר, אני מניחה שכמוך. בזכותך ובשביל שתינו, למדתי להתמודד עם הדיכאון, דיכאון של אחרי לידה. הוא לא תמיד מגיע ישר אחרי הלידה והוא גם לא עוזב בשנה הראשונה.…
-
הדיכאון לאחר לידה הסתיים בצורה הכואבת ביותר: "היא הייתה החברה הכי טובה שלי"
היא לא מצאה את מקומה בבית, הרגישה שהיא מטפלת בילדים על אוטומט, הרגישה לא מחוברת לחיים ולילדה והרגישה כלואה מלשבת בבית ולעשות את מטלות הבית ולבלות עם הילדים. הרי זוהי אישה שכל חייה וכל הריונה הייתה פעילה ביותר, עבודה במשרה מלאה, התעמלות על בסיס קבוע, פעילויות עם הילדים ועוד. כולם סביבה הבינו וידעו כי משהו אינו כשורה וכל יום מישהו אחר היה צריך ללוות אותה, להשגיח שלא תעשה דבר לעצמה,…
-
דיכאון אחרי לידה, אפשר לתאר את זה כך: "אין כלום, הגוף כלוא, גם הנפש"
אפשר לתאר אבל רק את, שהָיִית בצינוק, בשדה הקרב, בים הסוער רק את יודעת ששום תאור לא יספר את שעברת יושבת, שוכבת, טובעת.
-
יש לי דיכאון אחרי לידה:"אני רועדת, ללא יכולת שליטה בגוף" חלק ג'
׳יש לך דיכאון אחרי לידה במצב חמור, את מהווה סכנה לעצמך ולסביבה!׳ אני? סכנה? אני אוהבת ותומכת, אני אפילו עוזרת לזרים ברחוב, בבקשה אל תקחי אותי מהילדים שלי, אני מתחננת בפנייך, זה רק יחמיר את המצב שלי, בבקשה... התינוק עדיין יונק, הבנות מאוד קטנות, בעלי לא יוכל להתמודד עם כולם ועוד בלעדיי, אין לנו כאן משפחה, בבקשה...... מתקשרת לבעל, רועדת, בוכה, כולם נגדי.... הוא בהלם, תני לי לדבר איתה!
-
יש לי דיכאון אחרי לידה: "מרגישה שהקירות סוגרים עליי". חלק ב'
המפלצת בראש לא נכנעת, לא נסוגה, מכניעה אותי... אני צועקת, בוכה- ׳תצא מהבית הזה!׳ והזר מסתכל עליי בתיסכול... ׳אני לא יכול לעזוב כשאת במצב כזה... אני מפחד עלייך ועל הילדים!׳ והקול ממשיך, הוא מתגבר, אני כבר לא בתוכי, אני מחוץ לגופי עומדת חסרת אונים ורואה איך המפלצת בתוכי משתמשת בקולי, בגופי כדי להכניע את הזר.... כבר לילה... הילדים ישנים, אני מותשת, זה נמשך כבר יומיים... אבל הקול לא מוותר!
-
יש לי דיכאון אחרי לידה: "הרגש כבר לא שם". חלק א'.
שמי לי- יש לי ארבעה ילדים מופלאים- אמילי -6.5, קים- 5, מיה -3, וליאם (הגוזל הקטן)- 1.5, יש לי כלבה משגעת ובעל מקסים, ויש לי דיכאון שאחרי הלידה! אני רוצה לספר לכן מהחוויה האישית שלי עם מה אני מתמודדת
-
חלוק לבן. שיגעון ולידה.
יום אחד בחיים בעשרים ושמונה לחודש את יולדת. הגוף שלך עובר טלטלה בין אם זה טבעי או לא בין אם זה בבית או בבית חולים.
-
היה לי דיכאון עמוק וחרדות אחרי לידה והצלחתי לצאת מזה ולחזור לחיים
החלטתי לספר את הסיפור שלי כדי שאם יש אי שם מישהי שמרגישה או הרגישה כמוני ולא יודעת לקרוא לזה בשם או שמתביישת במה שהיא עוברת או שהיא מבולבלת ובכלל לא שולטת בזה שתדע שיש מוצא, שיש תקווה, שאפשר לצאת מזה. הסיפור שלי מתחיל בינואר 2010. אחרי קבלת הורמונים לעיבוי רירית הרחם , השבחה והזרעה נקלטתי להריון עם תאומים. 2 בנים זכרים , 2 שקי הריון. ההריון התקדם יפה כשבבית יש…