
בכי אחרי לידה: מידע רגשי לאמא שנמצאת בתוך הסערה
אם את בוכה בלי סיבה ברורה, אם קשה לך לקחת נשימה בתוך מה שהשתנה – כאן תמצאי מילים שיראו אותך, וידע שיעזור לך להבין שאת נורמלית ולא לבד בזה. לא
הקטגוריה "רגישות / אדם רגיש מאוד" באתר נשים מדברות אמהות מציעה מקום מיוחד לנשים החוות את עולמן בעוצמה רגשית גבוהה. המאמרים בקטגוריה עוסקים בתכונה הזו מזווית אישית ומקצועית, עם התייחסות מיוחדת לאמהות – כאשר כל גירוי, שגרה או שינוי קטן עלול להציף. דרך שיתופים כנים, כלים מעשיים ותובנות מחקריות, נבנה מרחב שמאפשר להבין, לקבל ולחיות בשלום עם עצמך.
הכתיבה מבוססת על עקרונות שפותחו בין היתר ע"י ד"ר איליין ארון, ומציעה תמיכה אמיתית לנשים שמזהות בעצמן תכונות של אדם רגיש מאוד. בין אם את מרגישה מוצפת מול בכי של תינוק, מתקשה בפרידות או זקוקה לשקט כדי להתאפס – את לא לבד. זהו מרחב שמזכיר שיש כוח בעדינות, ושאפשר ללמוד להקשיב לרגישות מבלי להילחם בה.

אם את בוכה בלי סיבה ברורה, אם קשה לך לקחת נשימה בתוך מה שהשתנה – כאן תמצאי מילים שיראו אותך, וידע שיעזור לך להבין שאת נורמלית ולא לבד בזה. לא

אמנם אני בגיל שבו הילדים גדולים ויש לי טון זמן לעצמי, אבל אני לא יכולה לשכוח את התקופות של צורך בחמצן רגשי ופיסי באמהוּת, את הצורך בזמן לעצמי. זמן שבו

בשנים האחרונות ישנה מודעות הולכת וגוברת לכך שתהליכים רגשיים בהריון, לידה והורות אחרי לידה הם לא רק משמחים, אלא גם נושאים איתם כאבים רגשיים, שלא תמיד מדוברים. נשים בהריון ואחרי לידה

איך שראיתי אותו עומד על המדף, נשביתי. הוא היה אחד הספרים החשובים שקראתי בחיי.
אין מקריות בעולם איך הוא הופיע, בדיוק בזמן הנכון, לחזק אותי, לשקף לי מי אני, בזמן שהמטפל שלי מנסה להפוך אותי למשהו אחר- "לא טוב להיות מינוס בעולם של פלוסים", "תהפכי ממינוס (רגישה) לפלוס (לוחמת)", ואני הרגשתי איך עולה בי כעס שלא מקבלים אותי כמו שאני, שאומרים לי שמי שאני זה לא טוב, ואני מרגישה "פגומה" או "לא שייכת", בגלל שאני רגישה מדי..רגשנית..פגיעה..לא לוקחת בקלות את החיים.
נעים להכיר,
שמי לימור לוי אוסמי, אני מטפלת cbt-act באמהות ויוצרת האתר.
את מוזמנת בשמחה לכתוב לי באופן אישי, אני תמיד עונה.
אם מעניין אותך פרטים על תהליך טיפולי איתי, כאן תוכלי לקרוא את כל הפרטים.
ואפשר ליצור איתי אחר קשר לשיחה ראשונית והיכרות.
לתכנים נוספים, אפשר להיכנס לפייסבוק וליוטיוב.
תודה שאת פה, ואשמח לשמוע ממך,
לימור.
תכנים שיעזרו לך להרגיש שפויה ומובנת בהורות