לידה טבעית / ללא אפידורל מעוררת רגשות מגוונים – החל מתחושת חוזק ושליטה בגוף, ועד פחדים, עומס רגשי או טראומה מהכאב. גם כשזו הייתה בחירה, לא תמיד התחושות שאחרי הלידה פשוטות לעיכול. נשים רבות מספרות על תחושת הישג – אך גם על הצפה רגשית.
בקטגוריה הזו תמצאי תכנים על לידה טבעית או לידה ללא אפידורל, לצד כלים רגשיים לעיבוד החוויה, מנקודת מבט שלא שופטת אותך – רק רואה ומחזיקה. תכנים בגישת ACT ו־CBT שיעזרו להבין, לנשום, ולעשות מקום למה שהלידה הזו הביאה איתה
אני בת 28, זהו ההריון הראשון שלי, נכנסתי להריון צ'יק צ'ק ( הרבה יותר מהר ממה שתכננתי.. ככה זה קורה תמיד ) הטרימסטר הראשון היה מזעזע, אינסוף הקאות, בחילות, אשפוז,
שנייה אחר כך, אני מתחילה ממש לצעוק ולאנח ומרגישה את הילדה יוצאת ממש עכשיו,עוד מספיקה לשמוע את המיילדת מרימה טלפון לחדר לידה ומבקשת שתגיע מהר מישהי עם ערכת לידה (כי בדיוק נגמרו להם ערכות הלידה בחדר).
אחרי כמה שניות הילדה פשוט החליקה לה לידיים, מבלי להמתין לערכת הלידה, מבלי להמתין לאבא שלה שנמצא בדרך ובדיעבד הגיע לחדר לידה ושאל אם אני שם וכשאמרו לו שלא אז הוא הגיע למחלקה והפנו אותו לחדר שבו היינו.
אמא אחת כתבה: " אותי זה מרגיז לראות את זה. אני מאמינה לאלה שאומרות שהייתה להן לידה טובה ומעצימה, אבל מוחה נגד אלה שמציגות את זה כ"כיף". תהיי כנה, תודי שלידה זה קודם כל קשה וכואב, ומתוך זה יכולה לבוא גם עוצמה. אבל לידה זה לא רק שירים וריקודים."
ואמא אחרת כתבה: "לאחרונה הפייסבוק ממש מוצף בסרטונים של לידה טבעית מדהימה. הרעיון כנראה שזה ייתן השראה לנשים. אבל במקום זה, כל פעם הלב שלי נשבר מחדש…
האם אני אשמה בכך שהייתה לי לידה כל כך קשה ?…
נעים להכיר,
שמי לימור לוי אוסמי, אני מטפלת cbt-act באמהות ויוצרת האתר.
את מוזמנת בשמחה לכתוב לי באופן אישי, אני תמיד עונה.
אם מעניין אותך פרטים על תהליך טיפולי איתי, כאן תוכלי לקרוא את כל הפרטים.
ואפשר ליצור איתי אחר קשר לשיחה ראשונית והיכרות.
לתכנים נוספים, אפשר להיכנס לפייסבוק וליוטיוב.
תודה שאת פה, ואשמח לשמוע ממך,
לימור.
תכנים שיעזרו לך להרגיש שפויה ומובנת בהורות