ליווי רגשי לאמהות אחרי לידה ראשונה

( אם את אמא אחרי לידה שנייה, שלישית, או יותר. לחצי כאן )

"הפכת לאמא.
זהו אחד הרגעים העוצמתיים בחיים.
חיים חדשים מתחילים – גם עבורך.
את פוסעת בדרך שמעולם לא צעדת בה,
דרך אישית וייחודית רק לך.
את מתמודדת עם אתגרים ותחושות,
שרק את יודעת להבין את עוצמתם.
הכול כמו נולד מחדש-
הגוף שלך, התחושות, סדרי העדיפויות, המציאות,
צורת המחשבה, הקשר עם האנשים שחשובים לך.
זה לא רק תינוק או תינוקת שנוספו לחיים,
זה הדבר החדש שמתרחש בך.
זה נכון, מיליארדי נשים הפכו להיות אמהוֹת,
אבל אף אחת מהן היא לא את."

– לימור לוי אוסמי –

ליווי רגשי אחרי לידה הוא שיטה ייחודית להקשבה, התמודדות והתפתחות, המסייעת לנשים להתמודד עם שינוי החיים המבורך והמאתגר שנקרא- להפוך לאמא.  

בליווי רגשי אחרי לידה תוכלי לקבל הקשבה והכוונה מקצועית, תומכת ולא שיפוטית, שמקבלת אותך כפי שאת, גם על הרגעים הקטנים או הגדולים שאת לא גאה בהם. תוכלי למצוא הבנה, הכוונה, וצעידה בטוחה לעבר מקום טוב יותר עבורך.

ליווי רגשי אחרי לידה יכולה להתאים לאישה:
* שמחפשת תשובות לשאלות שמעסיקות אותה.
* שמרגישה שהיא לא מספיק מחוברת מספיק לעצמה, להורות או לתינוק.
* שניסתה לשנות התנהגות או להרגיש אחרת אבל לא הצליחה.
* שלא טוב לה עם עצמה כאמא, שהיא לא האמא שהייתה רוצה להיות.
* שמרגישה מידה גבוהה של אשמה.
* שמרגישה צורך לדבר באופן מעמיק על מה שהיא מרגישה.
* שמתמודדת עם השינוי של הגוף ורוצה לתת לו מקום.
* שרוצה להתחבר לקול הפנימי האימהי שלה.
* שרוצה לקבל כוח והזנה רגשית.

ליווי רגשי אחרי לידה מחזיק בידיעה שיש שלבים רגשיים טבעיים, אך לא פשוטים, שנשים עוברות בתקופה הזו, ושיש דרכים מגוונות המסייעות לחצות אותם בצורה טובה ובריאה. ליווי רגשי אחרי לידה מחזיק בתוכו ידע מעמיק וספציפי לתקופת ייחודית זו ולעולם הרגשי של נשים ההופכות להיות אמהות.

הליווי הרגשי מושתת על יסודות החמלה, הקבלה, ההקשבה העצמית וההתפתחות, על פי גישת ההתמקדות (focusing), קשיבות (mindfulness), תקשורת בשדה הלידה (B.O.T) ותרפיית קבלה ומחויבות (ACT) תוך תשומת לב להיבטים המגדריים בחיינו, לפיהם אנחנו גדלות ומתעצבות כאמהות.

ליווי רגשי אחרי לידה הינו גמיש ומותאם לצרכים ולמציאות הייחודית של נשים בתקופה זו. נשים יכולות לבחור אם להגיע להגיע עם התינוק/ת או לבד, לבחור בשיחות וידאו או במפגשים פיסיים (בכרכור), להחליט מה תדירות המפגשים שנוחה להן, ויש התחשבות והבנה במידה ויש צורך לאחר או לדחות מפגש בגלל אילוצים שונים של התקופה.

מידע נוסף

* מספר המפגשים בליווי תלוי במטרת הליווי, ובדרך כלל נע בין 6-10 מפגשים.
* כל מפגש נערך שעה ועלותו 290 ש"ח.
* המפגשים מתקיימים בכרכור (ליד כביש 6, מחלף עין עירון) ובשיחות וידאו.

לכל שאלה, תרגישי בנוח לשאול ולהתייעץ.
אפשר לסמס לי, ואענה או נתאם פגישת בירור צרכים במידת הצורך.

הטלפון שלי: 052-2835020 והמייל medabrot.imahut@gmail.com

שלכן,

לימור

לימור לוי אוסמי, מלווה רגשית נשים אחרי לידה ובהורות, יוצרת האתר

קצת עליי
לבלוג האישי שלי
על עיבוד חוויית אחרי הלידה
על ההרצאה הדיגיטלית – "אני אמא לתינוק, האם מה שאני מרגישה הוא נורמלי?"

ליווי רגשי אחרי לידה ראשונה
× את יכולה לכתוב לי לווטסאפ