רפלקסולוגיה בהריון – ההקלה שאת מחפשת, מהשבוע הראשון ועד הלידה

איך אפשר לעבור את ההריון עם פחות תסמינים פיזיים ויותר שקט נפשי? במאמר הבא תמצאי מידע חשוב על רפלקסולוגיה בהריון – שיטה הוליסטית שיכולה ללוות אותך מהשבוע הראשון ועד ללידה.

ההריון הוא תקופה מאוד מיוחדת, מעצימה ומשנה את החיים שלך מקצה לקצה, גם אם זה הריון הראשון שלך וגם אם זה שלישי או רביעי. אני שמחה להציע לך מלווה מעולה לתקופה הזאת – רפלקסולוגיה בהריון. רפלקסולוגיה היא דרך מצוינת, יעילה ובטוחה לעזור לך ולעובר שלך לעבור את חודשי  ההריון בצורה קלה, בריאה ומהנה.

איך רפלקסולוגיה בהריון יכולה להקל עלייך ברובד הפיסי?

בשליש הראשון של ההריון – רפלקסולוגיה עוזרת ותומכת במצבים כמו בחילות, הקאות, עייפות, חוסר אנרגיה. טיפול רפלקסולוגי יכול לעזור לגוף שלך להסכים לקבל את ההריון בצורה קלה.

בשליש השני והשלישי של ההריון – רפלקסולוגיה יכולה לעזור במצבים של צרבות, בצקות, נפיחות, כאבים בגב, הפרעות שינה, קשיים בנשימה, עצירות ותופעות פיסיות נוספות. רפלקסולוגיה עוזרת לגוף להתכונן ללידה. באמצעות טיפול רפלקסולוגי ניתן לפתוח, להגמיש ולהניע את אזור האגן, לתמוך במערכת ההורמונלית.

איך רפלקסולוגיה בהריון יכולה לעזור ולהקל עלייך ברובד הרגשי?

טיפול רפלקסולוגי מצוין להרגעה במהלך הריון ולקראת הלידה, כאשר עולים הפחדים והחששות. מאחר והריון הינו חוויה מאוד עוצמתית, הוא הרבה פעמים מאמת את האישה בהיבטים השונים של חייה וגורם למצבים רבים להתעצם ולצוף על פני השטח.

ההריון יכול לעורר משהו ביחסים עם אמא, להשפיע על תקשורת עם בן זוג, דימוי גוף, פחדים שקשורים לכסף, ומחשבות האם העולם הזה הוא מספיק טוב כדי להביא לכאן את הילד שלי, ועוד. כל אלה משפיעים על מצב הרגשי של האישה.

רפלקסולוגיה בהריון גם יכולה לעזור לך להתמודד עם פחדים רבים – כמו פחדים לגבי העובר, פחד מלידה, פחד מאי ודאות, פחד ממה יקרה אחרי הלידה ועוד. רפלקסולוגיה בהריון הינו טיפול מרגיע מאוד ולכן יעזור לך במצבים של לחץ ומתח.

טיפול רפלקסולוגיה בהריון מהווה מענה מצוין ברובד הרגשי, ועוזר לחבר אותך חזרה לכוח שלך, לעוצמה שיש בך באופן טבעי. רפלקסולוגיה בהריון יכול לעזור לך בתהליכים רגשיים שאת עוברת כמו מצבי רוח, חרדות, דיכדוך, עצבות, חששות, דימוי גוף, הסתגלות רגשית ועוד.

.

מה זה רפלקסולוגיה?

רפלקסולוגיה היא שיטת טיפול הוליסטית עתיקה, הרואה את הבן אדם כמכלול של גוף ונפשה ומשתמשת בכפות הרגליים לאבחון וטיפול בכל מערכות הגוף. רפלקסולוגיה הינה שיטת ריפוי התומכת בתהליכים הטבעיים של הגוף ולכן זו שיטה בטוחה ואפקטיבית לנשים בהריון בכל שלב.

הטיפול נעשה באמצעות עיסוי ולחיצות בכף הרגל ששולחים גירוי עצבי/אנרגטי לאיברי הגוף ומעוררים תהליך ריפוי טבעי. טיפול רפלקסולוגי נעשה בלבוש מלא פרט לכפות הרגליים בשכיבה על הגב או על הצד, והוא בדרך כלל אורך כשעה.

סיפור מקרה – הריון ראשון, חוסר אנרגיה ופחדים לקראת ההורות

לימור (שם בדוי), אישה צעירה בת 25, הריון ראשון, הגיעה לטיפול רפלקסולוגי בעקבות חוסר אנרגיה, אך בעצם מה שהכי הטריד אותה זה פחדים: מה יהיה? האם אוכל להיות אמא טובה? האם יהיה לנו מספיק כסף כדי לגדל את הילד כפי שאני רוצה? התלונות שלה היו קשורות בעיקר ליסוד אדמה. יסוד אדמה מדבר על יציבות, בטחון, הכלה, הזנה.

מיקום של היסוד הזה בכף הרגל הינו בעקב. ואכן ראיתי שאזור העקב בכפות הרגליים של ל' יחסית קטן, רקמה די ריקה וגם קרירה כאשר במצב מאוזן זה אמור להיות אחרת ולכן רוב הטיפול התמקד בהטענה וחיזוק אדמה דרך כפות הרגליים. כבר אחרי כמה טיפולים ל' הרגישה יותר מחוזקת ושלווה.

היתרונות של טיפול רפלקסולוגיה בתקופת ההריון:

* טיפול רפלקסולוגי הינו טיפול מגע ולמגע יש כוח עצום בכל מה שקשור לריפוי.

* הטיפול אינו פולשני.

* הוא מאפשר לטפל באיברים פנימיים בלי לגעת בהם ישירות,

* יש אפשרות לטפל במקום כואב בלי לגעת בו ובלי לגרום לכאב נוסף.

* הטיפול נעים מאוד ומפנק.

* הוא מאפשר לנשים להיכנס למצב של הרפיה עמוקה (גלי אלפא של המוח).

* טיפול רפלקסולוגי מזכיר לגוף את הכוחות האמיתיים שלו.

תשובות לשאלות נפוצות לגבי טיפול רפלקסולוגי

האם רפלקסולוגיה מתאימה ובטוחה בכל חודשי ההריון?

כן! טיפול רפלקסולוגי הינו בטוח ואפקטיבי בכל חודשי הריון: משבוע ראשון ועד הלידה. חשוב שהטיפול יתקיים אצל אצל מטפל או מטפלת מוסמכים.

כמה מפגשים טיפוליים צריך כדי להרגיש שינוי לטובה?

זה מאוד אינדיוידואלי. לפעמים אפשר כבר אחרי הטיפול הראשון להרגיש שינוי גם ברובד הפיזי וגם ברובד הרגשי.

מדברים כאן על תהליך של תמיכה וליווי ולכן יש חשיבות לסדרת טיפולים פעם בשבוע. בממוצע 4-5 טיפולים מספיקים כדי להתחיל לראות תוצאות של הטיפול.

 אני מאחלת לך לעבור את תקופת ההריון בשלום, בשמחה ובבריאות טובה,

יוליה אורי– מורה לרפלקסולוגיה ומטפלת הוליסטית. תל אביב. 054-4585227  ובפייסבוק.

מילה אישית מאשת מקצוע – על רגש, שינוי ותמיכה בתקופת ההריון

תקופת ההריון היא תקופה של השתנות עמוקה – בגוף, בנפש, בסדרי העדיפויות ובאופן שבו את רואה את עצמך ואת העולם. זה טבעי לגמרי שיהיו בה פחדים, קונפליקטים או אתגרים רגשיים. זה לא אומר שמשהו לא בסדר – זה אומר שאת עוברת תהליך משמעותי, כזה שראוי שיקבל עיטוף ותמיכה.

לפעמים עולה קושי להתחבר להריון, או לעובר, או לעצמי החדשה שאתי הופכת להיות. הרפואה המשלימה מציעה אפשרויות עדינות, לא פולשניות ומאוד תומכות – כמו רפלקסולוגיה, דיקור, פרחי באך, הומיאופתיה, תזונה והתעמלות מותאמת. כל אחת יכולה למצוא את מה שמרגיע, מזין ומחזק אותה – גם פיזית וגם נפשית.

ומבחינה רגשית – כדאי לדבר, לשתף, לעכל את כל מה שקורה לך בפנים. לייצר לעצמך סביבה תומכת, לדעת עם מי נעים לך לדבר, מאילו עצות כדאי להתרחק, ואיך להישאר מחוברת לעצמך בתוך כל השינוי הזה.

ואם את מרגישה במהלך ההריון חוסר חיבור, חרדות, עצב, קושי לתפקד או צורך לשתף את השינוי שעובר עלייך – אל תישארי עם זה לבד. לפעמים שיחה עם אשת מקצוע יכולה להקל, לפתוח מרחב נשימה ולהחזיר תחושת יציבות.
את מוזמנת ליצור איתי קשר- כאן, ואענה בהקדם.

אולי יעניין אותך גם:

טיפול רגשי בטיפולי פוריות, הריון ואחרי לידה / לימור לוי אוסמי

רפואה סינית בהריון ואחרי לידה / לירון לוי וייס

פרחי באך בהריון ולידה / איריס גומס