אמא טובה דיה…

מאת : עלמה

19 באוקטובר 2012 | 2 תגובות

מתוך אחרי לידה, אני אמא מספיק טובה?

"אמא טובה דיה"- ויניקוט טבע את המשפט הזה. כלומר, מה שמספיק לתינוק בשביל לצמוח ולהתפתח באופן תקין, הוא אמא טובה מספיק, כלומר אמא לא מושלמת, אך כזאת שתדאג לצרכים הפיזיולוגים והנפשיים של ילדה ותדע גם לעשות ולבצע אותם במינון. הוא הכיר בכך שאמא לא יכולה לספק לתינוק את כל צרכיו. לא "לחנוק" יותר מידי, לתת לתינוק לצמוח מתוך התסכול, מתוך הקושי ולא להיענות לכל צרכיו באופן מידי.

אך במציאות היומיומית האמיתית, זאת שאנחנו קמים אליה כל בוקר, זה לא תמיד ככה.

רגשות האשם בתור אמא מציפים אותי, איפה האמא המושלמת שכל כך רציתי להיות?

זאת שחיה לה בפנטזיה.

האמא שאהיה, שלא דומה בדברים שאני שונאת לאמא שלי, זאת שמכילה, שסבלנית, שקוראת ספר כל יום לפני השינה, מפרגנת, שמבשלת כל יום ארוחה חמה ובריאה. וכמובן מחייכת. שלא מתלוננת שיש בלאגן ותמיד מתאים לה שיבואו חברים.

זה אפשרי כל המושלמות הזאת?

עניתי לעצמי כבר אלף פעמים מאז שהפכתי לאמא, שלא, זה לא אפשרי. וטפחתי לעצמי אינספור פעמים על השכם באומרי: "את עושה את זה הכי טוב שאת יכולה ברגע הזה". אז למה אני לא מאמינה לעצמי כל הזמן? אז למה אחרי שאני אומרת משהו קשה לבתי ,כשאני מבקרת, לא מפרגנת או ממש מתעצלת להכין ארוחת צהריים (כי לא בא לי) רגשות האשם אוכלים אותי.

וזה ברור לי  שעוד כמה שנים היא תשב אצל הפסיכולוג ותגיד איזה אמא הייתה לה. ושהיא יצאה ככה וככה כי אמא לא עשתה מספיק טוב. כל משפט שאני אומרת לה אני חושבת על הביטחון העצמי, על העצמאות שלה ועל כל הדברים שאני רוצה שיהיו לה. האם אני מאפשרת אותם? האם אני נותנת לה קרקע פוריה לצמוח עליה? נותנת לה ספייס ובאותה מידה שמה גבולות?

 

אוףףףףף לא רוצה להרגיש ככה, בוחרת להרגיש אחרת. בוחרת כמו שויניקוט אמר להיות "אמא טובה דיה" ומה שיהיה יהיה…

לדעת שאני עושה את הכי טוב שאני יכולה בשביל הילדים שלי מתוך אהבה אמיתית. ובגלל שאני גם בן אדם – יצור אנושי. אני כועסת, צועקת לפעמים, עייפה, מתעצלת, שוכחת, לא מכינה צהריים, מדברת בטלפון או עסוקה בשלי בזמן שאני יכולה להעביר איתם זמן איכות. כי ככה אני וזה מה יש.

כנראה שלא סתם הם קבלו אמא כזאת. שיש בה הכל לטוב ולרע ושאין אמא מושלמת!

בסוף, לאחר כל הבלבולי מוח שלי עם עצמי, כשהבת שלי אומרת לי: "אמא אני אוהבת אותך", אני מקבלת אישור לזה שכנראה בכל זאת אני עושה את זה טוב דיו.

 

 

עוד אמהות כותבות:

אולי לעולם לא אהיה האישה ש.. / תניה תוויל

אני אמא הכי טובה.. שאני יכולה / אפרת דבוש נאור, פסיכותרפיסטית גופנית

תודה לעצמי, כי אני האמא הכי טובה שאני יכולה / עידית סברדליק

למה אני לא אמא אדמה? / לימור לוי אוסמי, יוצרת האתר, מלווה נשים בתהליך ההורות

 לא ככה רציתי להיות, לא כזו אמא / אמא אנונימית

 

גם את מוזמנת לכתוב את עצמך, להשתתף בדיונים כאן ובפייסבוק ולהצטרף לעדכונים במייל דרך רשימת התפוצה.

This post has 3 Simple Fields-fields attached. Show fields.

2 תגובות ל- “אמא טובה דיה…”

  1. אני מאוד שמחה בשבילך שאת בוחרת להרגיש אחרת. אני חושבת שלחיות עם רגשות אשם נוכחים ודומיננטיים ביוםיום זה דבר מדכא, מקטין ובכללי, מבאס.
    ובכלל, מי צריך אנשים מושלמים ?

  2. מעין הגיב:

    בחירה מהראש, לא להאמין לרגשות האשם ולא ליצור בעקבותם סיפור ודרמה פנימית של "אני אמא לא טובה", זו החלטה חשובה מאוד.
    לפעמים עוזר בנוסף לבחירה הזו גם להתיידד עם רגשות האשם הללו.
    כל האישיות שלנו בנויה על מגננה ובריחה מכאב ורגשות עזים. בדרך כלל אנחנו מדחיקים אותם, מוציאים אותם על מישהו אחר או בורחים מהם אל תוך הראש לפרשנויות המנטליות, סיפורים ודרמות שאנו יוצרים.
    יש אפשרות אחרת, להכיר בכך שרגשות אשם הינם חלק ממנעד הרגשות האנושי ולהתידד איתם, להיות סקרנית לגביהם, להפנות את תשומת הלב אל תוך הגוף, לזהות איך הם באים לידי ביטוי בגוף, לנשום לתוכם, להכיל אותם ולהרגיש אותם.
    בצורה זו, הרגשות הטבעיים הללו, כבר לא יאיימו עליך, תוכלי להרגיש אותם והם יתמוססו או יגלו רגשות אחרים אשר נמצאים מתחת לרגשות האשם וזקוקים לתשומת לב מחבקת ואוהבת.
    המאמר "עולם הרגש" בקישור הבא מדבר על הצורך בהכרות מעמיקה עם הרגשות, קבלה מלאה של כל קשת הרגשות, נכונות להרגיש אותם במלואם והיכולת להכיל אותם ולשהות עם הרגשות ומסביר איך לעשות זאת בפועל.
    http://www.simply-yoga.co.il/world-of-emotions/
    בהצלחה!

השאירי תגובה

אולי יעניין אותך לקרוא גם :

'נשים גדולות מהחיים'- נשים בהריון וגופן

מאת : לימור לוי אוסמי

29 בינואר 201221 תגובות

מתוך הריון

לרוב כשאני מביטה בתמונות סטודיו מעלפות של נשים בהריון, תמונות שבהן יש איזה צירוף של עונג מושלם, עולה בי לצד ההתרגשות גם רגש אחר, שתוהה עד כמה זה 'אמיתי' כל הדבר הזה, עד כמה המופלאות הזאת הנשקפת מבעד התמונות היא אותנטית, אמיתית, משקפת את התחושות הגועשות שמתחת. עולה בי איזה חשק לשאול את האישה המצולמת: איך את מרגישה ? מה את עוברת ?

הרי הגוף והחיים שלנו כל כך משתנים בהריון. איך אנחנו עם הדבר הזה, עם ההשתנות הזאת ?

איך הקשר שלנו עם הגוף בהריון ואיך הוא שונה מהיחסים הרגילים בינינו לבין הגוף ?

כל אחת חווה את השתנות הגוף אחרת, את חוויות ההריון אחרת ובפרוייקט הזה הזמנתי אתכן, הנשים המופלאות שלוקחות חלק באתר, לשתף אותנו בתמונה מאלבום התמונות הפרטי והבייתי שלכן, בתמונות אותנטיות וטבעיות, ולחשוף משהו ממה שהיה בכן בהריון, משהו על הקשר בינכן לבין הגוף בהריון.

סיפור הלידה של רואי- לידה מחודשת

מאת : עוזית קלאורה-נעים

18 בנובמבר 20118 תגובות

מתוך ניתוח קיסרי, סיפורי לידה

13:00 אני מותשת. איתי בחופש כבר 5 ימים ואני מטפסת על הקירות. אבל היום, זה כבר באמת היה קשה. הילד משתעמם בבית לחלוטין, אני דאבה, בקושי זזה מהסלון לשירותים וצריכה למצוא לו תעסוקות בחום הזה של אוגוסט. אתמול עשינו בריכה אצל סבתא. היום נשארנו בבית וזה פשוט קשה, קשה קשה…

איתי עלה לשנת צהריים ואני ניצלתי את הזמן ותקתקתי את הבית- כלים, כביסות, אפילו שטיפה קלה. התיישבתי על המחשב והספקתי להתווכח עם שמוליק. יש לנו מחר, כמו בכל יום שלישי, פגישה עם איתי בבאר שבע ומאוד חשוב לי שהוא יגיע (לפחות פעם אחת) אבל באורח קבע, היציאות של שאר החברים לעבודה לבדיקות וסידורים כאלו ואחרים, חשובות יותר משלנו. אני טעונה ועצבנית אחרי היום המתיש הזה ואומרת לעצמי ש"אחרי היום, אני בטוח יולדת". השיחה איתו מסתיימת במשפטים הבאים (בפייסבוק):

"ואם הייתי יולדת עכשיו? מה הם היו עושים?"

"אוי, נו, אל תגזימי. את יולדת, אני יוצא- לא שואל אף אחד"

"טוב, אני הולכת לנוח" (13:26)

מסיבה קיסרית

מאת : מינדי לוי

18 בפברואר 20147 תגובות

מתוך ניתוח קיסרי, סיפורי לידה

כולנו נכנסים ביחד לחדר ניתוח. אנחנו נפרדים מהכוח עזר עם איחולי הצלחה ומהמיילדת שנראה בהמשך. מגיעים אלינו מרדים ואח חדר ניתוח. נעשתה קבלה לחדר ניתוח. שאלות ותשובות. יש לשירלי כמה בקשות. "אפשרי להישאר עם המשקפיים כדי לראות את התינוק? אפשרי לשחרר יד אחת מהקרש כדי לחבק אותו כשהוא יוצא?" יש פרצופים, יש מבטים, יש מתח, ובסוף יש גם תשובה: "כן, למה לא?" יש ויכוח קטן בין המרדים לאח לגבי המשקפיים ובסוף יש החלטה, סוג של פשרה- כל עוד הדיאתרמיה עובדת אין משקפיים. כשמביאים לה את התינוק- אין בעיה. נשים משקפיים והיא תראה את התינוק שלה. יש הרגשה נעימה של שיתוף פעולה. יש הרגשה של שליטה, של התייחסות והתחשבות.