
אני בהריון שני עם חששות: איך עושים את זה?
טוב, יש לי הפוגה קלה מהאסלה אז אני אשב לכתוב. זה בוער בי לכתוב על ההריון הזה. אני כבר בשבוע 12, אז מותר לי על פי כל חוקי העין הרע
היריון הוא תקופה של חיים חדשים – בגוף, בלב וגם בתודעה. לצד הציפייה וההתרגשות, נשים רבות חוות שינויים רגשיים, חששות, חרדות ולעיתים גם בדידות. טיפול רגשי בהיריון נותן מקום לרגשות האלה, מאפשר להאט רגע, להבין מה עובר עלייך, ולחזור לעצמך מתוך הקשבה, קבלה וחמלה.
בקטגוריה הזו תמצאי תכנים שמוקדשים לליווי רגשי בהריון בגישת ACT ו־CBT – כלים רגשיים, מאמרים, סיפורים ומחשבות שיעזרו לך להתמודד עם מה שצף ועולה בתקופה המשתנה הזו. מרחב תומך, לא שיפוטי, שבו את לא צריכה להיות "חזקה" – רק להיות את.

טוב, יש לי הפוגה קלה מהאסלה אז אני אשב לכתוב. זה בוער בי לכתוב על ההריון הזה. אני כבר בשבוע 12, אז מותר לי על פי כל חוקי העין הרע
כל פעם שאני קוראת דברים שנאמרים כאן באתר, זה מרגש אותי. מרגש אותי שיש נשים שפותחות את הנושאים האלה.אני דולה, אמא ל 2 ועברתי 6 הריונות בחיי. כשאני קוראת פה,
ההריון הזה התחיל אחרת. אז נכון, כל הריון הוא אחר, ואני שונה בכל פעם, והסביבה היא אחרת ובלה, בלה, בלה. ובכל זאת, משהו בתחושה שלי היה שונה. לקח לי כמה
הצפה רגשית אחרי לידה יכולה להגיע גם כשלא מצפים לה.לפעמים זו לא הלידה עצמה שמפעילה אותנו, אלא מה שמתעורר מתוכה – כאב ישן, אובדן שלא קיבל מקום, תחושות שקברנו עמוק
פעם, לפני הרבה שנים, בממלכת שומר, חיה מלכה, בשם איננה. איננה היתה מלכת שמיים וארץ, שמלכה על פני שבעה מקדשים והיתה אהובה מאוד על כל נתיניה. היא הובילה קרבות אינספור, ניהלה את ענייני ממלכתה ביד רמה והיתה גם משוררת רבת כשרון.
יום אחד שמעה איננה קריאה פנימית.
אמא מגיעה לפגישת הכנה ללידה. הלידה הראשונה שלה הסתיימה בניתוח קיסרי, שהיה טראומטי מאוד עבורה. היא הלכה אז באמונה מלאה שהגוף שלה יודע ללדת, שכולן יולדות ולא צריך לעשות כל כך הרבה הכנות. היא מתרגלת יוגה הפעם, קוראת, היא יודעת מה שלא ידעה אז. והפעם זה לא יהיה קיסרי.
זה מה שחשוב לה. בשביל זה היא באה אליי.
נעים להכיר,
שמי לימור לוי אוסמי, אני מטפלת cbt-act באמהות ויוצרת האתר.
את מוזמנת בשמחה להצטרף לקבוצת ווטסאפ עם התכנים החדשים והזמנה לסדנאות,
או לכתוב לי באופן אישי, אני תמיד עונה.
אם מעניין אותך פרטים על תהליך טיפולי איתי, כאן תוכלי לקרוא את כל הפרטים.
ואפשר ליצור איתי אחר קשר לשיחה ראשונית והיכרות.
תודה שאת פה, ואשמח לשמוע ממך,
לימור.
תכנים שיעזרו לך להרגיש שפויה ומובנת בהורות