
לימור לוי אוסמי
ליווי רגשי בהריון ואחרי לידה
נעים להכיר, איזה כיף שאת פה.
תרגישי בנוח להתרווח, להכין לעצמך
משקה חם, ולפגוש הורות כנה
שמייצרת חופש ושקט פנימי.

זעם אמהי – איך לתת מקום לכעס בלי לצעוק?
אחד הדברים שהכי כואבים לי בכל מה שקשור להתמודדות עם כעס בהורות- זה שלכעס אין באמת מקום. לא כי אנחנו לא כועסות – אלא כי

"לכולן קל ורק לי קשה"- מחשבות אופייניות של נשים אחרי לידה ואיך להתמודד איתן
"אני רואה שלכולן קל, ורק לי קשה", זה אחד המשפטים הרווחים שאני שומעת מנשים אחרי לידה. הרי כלפי חוץ כולן נראות בסדר, מתפקדות, מחייכות, מתמודדות

גם אמהות עוברות תהליך הסתגלות לגן ולבית הספר
כבר יותר מחמש שנים שאף ילד או ילדה שלי לא נכנסים למסגרת חדשה ואין צורך בהסתגלות, ועדיין יש משהו בראשון לספטמבר שמעלה בי זיכרונות של
להתמודד עם כאב רגשי: להיות איתי, גם כשכואב
בזמן האחרון אני ערה יותר למקומות בהן המחשבות מרחפות מחוצה אליי. אני עוצרת יותר ויותר ומזהה ששוב אני בחוץ – במחשבות על האחר, במחשבות על
איך לשמור על הגבולות שלי, בלי לפגוע באחר?
אני לקראת גיל המעבר והבת שלי לקראת גיל ההתבגרות. אני גדולה ממנה ב 36 שנים, אבל יש לא מעט דברים שאני לומדת ממנה, מתמלאת דרכה