הבלוג של לימור לוי אוסמי הוא מרחב כן ונוגע ללב, שבו היא פותחת צוהר לעולם הרגשי המורכב של אמהות. דרך כתיבה ישירה ומלאת חמלה, לימור משתפת את התחושות שלא תמיד נעים או נוח לדבר עליהן: טיפולי פוריות, פחדים בהריון, הצפה רגשית אחרי לידה, רגשות אשמה, פקפוק עצמי, וגם אהבה לילדים שלא תמיד כמו בסרטים. היא מביאה את הקול של מי שחוותה את הדרך על בשרה, ויודעת לספר אותה ברגישות ובאומץ.
כאם וכמטפלת רגשית, לימור משלבת בבלוג שלה נקודת מבט אישית ומקצועית כאחד. היא כותבת על זוגיות שמתערערת מול הטלטלה ההורית, על הקשר המתהדק והמתרחק עם הגוף, עם הילד ועם עצמה. הבלוג שלה נותן קול לנשים שעברו או עוברות את המסע הלא פשוט של להיות אמא – מרגע התקווה, דרך ההריון, ועד הלילות הארוכים שאחרי – ומציע להן מרחב להבין, להזדהות, ולזכור שהן לא לבד.
נשים רבות מתמודדות עם אכילה רגשית – אכילה מתוך צורך בנחמה, שקט או רגע לעצמן. אבל מאחורי האכילה מסתתר לעיתים סיפור עמוק יותר: מערכת היחסים שלנו עם עצמנו, עם הגוף
התקופה שאחרי הלידה מלאה בשינויים רגשיים, הורמונליים ופיזיים – וזה לגמרי טבעי להרגיש עייפה, מוצפת או אפילו בוכה בלי סיבה. אבל לפעמים, התחושות הקשות לא נעלמות, אלא נשארות בעוצמה גבוהה
רק את יודעת מה זה אומר לחכות לבדיקת הריון חיובית. הזמן שלא עובר, הלחץ מתגבר, הראש שמייצר את אותה שאלה שוב ושוב: 'האם הפעם יהיה הריון?' את מנסה להסיח את
"הילד הזה נמאס עליי!", "הוא בלתי נסבל!". כולנו מכירות את הרגעים האלה, בהם ההתנהגות של הילד מוציאה אותנו מדעתנו ויוצאים מאיתנו מילים שלא חשבנו שנגיד. זה יכול להיות רגע של
אם את מרגישה לא מאוזנת הורמונלית אחרי לידה – בוכה בקלות ובתדירות גבוהה, כועסת, חסרת סבלנות, חווה עליות וירידות רגשיות – את לא לבד. במאמר תוכלי להבין מה יכול לעזור
רוב היולדות מתקשות לבקש עזרה ולהגיד מה הן צריכות שיעזור להן, אבל זה לא אומר שאין דרך להתמודד עם זה. באמצעות שאלות פשוטות אפשר למצוא את הדרך ולהגיש להן את העזרה שמתאימה לכן וליולדות.
נעים להכיר,
שמי לימור לוי אוסמי, אני מטפלת cbt-act באמהות ויוצרת האתר.
את מוזמנת בשמחה לכתוב לי באופן אישי, אני תמיד עונה.
אם מעניין אותך פרטים על תהליך טיפולי איתי, כאן תוכלי לקרוא את כל הפרטים.
ואפשר ליצור איתי אחר קשר לשיחה ראשונית והיכרות.
לתכנים נוספים, אפשר להיכנס לפייסבוק וליוטיוב.
תודה שאת פה, ואשמח לשמוע ממך,
לימור.
תכנים שיעזרו לך להרגיש שפויה ומובנת בהורות