להיות אישה אחרי לידה זה אומר לעבור טרנספורמציה רגשית, רוחנית ופיסית. זה אומר להתמודד עם מציאות של חוסר שינה, בדידות ומענה קטן לצרכים הפיסיים והרגשיים. זה אומר שלפעמים הלב מתרחב וכואב בו זמנית. כאן אנחנו מדברות על כל זה, ועוד. וגם את מוזמנת.
התקופה שאחרי הלידה מלאה בשינויים רגשיים, הורמונליים ופיזיים – וזה לגמרי טבעי להרגיש עייפה, מוצפת או אפילו בוכה בלי סיבה. אבל לפעמים, התחושות הקשות לא נעלמות, אלא נשארות בעוצמה גבוהה
האם אהבה של אמא לילדה באמת גואה מרגע הלידה, כמו שמספרים? שירה עדיאל כותבת באומץ ובכנות על ריחוק רגשי, דכדוך, ושנים של מסירות שקטה ומורכבת. זהו טקסט חשוף ונדיר על
"הילד הזה נמאס עליי!", "הוא בלתי נסבל!". כולנו מכירות את הרגעים האלה, בהם ההתנהגות של הילד מוציאה אותנו מדעתנו ויוצאים מאיתנו מילים שלא חשבנו שנגיד. זה יכול להיות רגע של
אם את מרגישה לא מאוזנת הורמונלית אחרי לידה – בוכה בקלות ובתדירות גבוהה, כועסת, חסרת סבלנות, חווה עליות וירידות רגשיות – את לא לבד. במאמר תוכלי להבין מה יכול לעזור
רוב היולדות מתקשות לבקש עזרה ולהגיד מה הן צריכות שיעזור להן, אבל זה לא אומר שאין דרך להתמודד עם זה. באמצעות שאלות פשוטות אפשר למצוא את הדרך ולהגיש להן את העזרה שמתאימה לכן וליולדות.
פרגון עצמי הוא משהו שמוכר לך? לא כל כך? אם את אחרי לידה, אז סביר ששיפוטיות, ביקורת ואשמה מבקרים אצלך יותר מאשר פרגון עצמי. היום כמעט ואין אמא אחרי לידה
נעים להכיר,
שמי לימור לוי אוסמי, אני מטפלת cbt-act באמהות ויוצרת האתר.
את מוזמנת בשמחה להצטרף לקבוצת ווטסאפ עם התכנים החדשים והזמנה לסדנאות,
או לכתוב לי באופן אישי, אני תמיד עונה.
אם מעניין אותך פרטים על תהליך טיפולי איתי, כאן תוכלי לקרוא את כל הפרטים.
ואפשר ליצור איתי אחר קשר לשיחה ראשונית והיכרות.
תודה שאת פה, ואשמח לשמוע ממך,
לימור.
תכנים שיעזרו לך להרגיש שפויה ומובנת בהורות