להיות אישה אחרי לידה זה אומר לעבור טרנספורמציה רגשית, רוחנית ופיסית. זה אומר להתמודד עם מציאות של חוסר שינה, בדידות ומענה קטן לצרכים הפיסיים והרגשיים. זה אומר שלפעמים הלב מתרחב וכואב בו זמנית. כאן אנחנו מדברות על כל זה, ועוד. וגם את מוזמנת.
לפעמים הצעד הכי אמיץ שאמא יכולה לעשות למען עצמה ומשפחתה הוא פשוט לשחרר את ההנקה. שיתוף חשוף על המסע שבין רגשות אשם לשלווה פנימית. היי לימור, קראתי את השיתוף והמילים
"את צריכה לשמור יותר על הגבולות שלך", אני זוכרת את האמירה ההיא, של מטפלת רגעית שהייתה לי. הייתי אצלה פעם אחת או פעמיים, כחלק מהניסיונות שלי להקל על הגוף והנפש,
אני מתרגשת לחלוק אתכן את הראיון הראשון, מתוך סדרת ראיונות שערכתי בנושא- "האם תמיד רצית להיות אמא?" הפרויקט הזה נולד לפני כמה שנים, מתוך סקרנות אישית ועניין שהיו לי. סקרן
"אני כל כך עייפה, למה אני לא מצליחה להירדם?אני גמורה, הגוף שלי גמור, אני מפנטזת על שינה, אבל איך שאני מגיעה למיטה, המחשבות לא מפסיקות לרוץ. אני חייבת לישון, אבל
קשיים רגשיים חצי שנה אחרי לידה ויותר- כמה אנחנו מודעות אליהן ומכירות אותן? במאמר שלפניכן תוכלו למצוא הסבר על הלך הרוח רגשי שקיים אצל נשים אחרי לידה, והכוונה להתמודדות. "בתשעת
אני משתפת אתכן טקסט שכתבתי לפני כעשור לאחד האתרים הגדולים. השבוע חיפשתי אותו, כדי לשלוח אותו למישהי שמתמודדת עם תחושות דומות ולא מצאתי אותו. אז אני מעלה אותו שוב, כי
נעים להכיר,
שמי לימור לוי אוסמי, אני מטפלת cbt-act באמהות ויוצרת האתר.
את מוזמנת בשמחה לכתוב לי באופן אישי, אני תמיד עונה.
אם מעניין אותך פרטים על תהליך טיפולי איתי, כאן תוכלי לקרוא את כל הפרטים.
ואפשר ליצור איתי אחר קשר לשיחה ראשונית והיכרות.
לתכנים נוספים, אפשר להיכנס לפייסבוק וליוטיוב.
תודה שאת פה, ואשמח לשמוע ממך,
לימור.
תכנים שיעזרו לך להרגיש שפויה ומובנת בהורות